Спорт, алкоголь и печень

15.05.2018

Весь мир до сих пор ищет идеальную диету, которая позволит не только добиться желанного веса, но и сделать это легко и желательно вкусно. Но все стремления человека разбиваются о жесткую правду жизни, что такого не бывает и многие тысячи женщин продолжают вкусно есть и НЕ худеть. Ведь главный закон похудения, сведение калорий к минимальным значениям, никто не отменял. И вот вы, вооружившись голодом и неусыпным подсчетом калорий едите все меньше и меньше и когда кажется, что до победы рукой подать, враг заходит с другой стороны и имя этому врагу – алкоголь. Спросите любого фитнес тренера – что по мимо тренировок на вас накладывается обязательство есть как можно меньше и при этом любые алкогольные напитки должны быть сведены, в идеале, к нулю. И это является обязательным условием, для достижения поставленной цели.

Джелли Девот – которая работает фитнес-блогером доказала это на собственном примере.
Джелли Девот – которая работает фитнес-блогером доказала это на собственном примере.

Девушка опубликовала в своем инстаграме мотивирующий пост на котором она запечатлена на фото семь лет назад, и какой она стала сейчас. Семь лет назад в ее руках алкоголь, а сейчас вода. Как видим разница просто потрясающая!

 В те времена Джелли на столько себя не любила что принципиально даже не становилась на весы. А не редкое употребление алкоголя только усугубляло ее отношение к себе и параллельно грамм за граммом прибавляло лишние килограммы. И в этом нет никакого секрета – алкогольные напитки содержат в себе огромное количество сахара, а соответственно и этих жутких (лишних) калорий. В следующий раз, когда вам захочется выпить бокал шампанского или пригубить бутылочку пива, посмотрите на этикетку и посмотрите сколько калорий в нем содержится.

Люди, которые пытаются похудеть и при этом часто выпивают сталкиваются с проблемой, что процесс избавления от лишнего веса происходит крайне медленно – это связанно с нарушением функции печени. Ведь этот орган помогает нашему организму метаболизировать жир, разрушив его клетки превратив его в энергию.

А вот алкоголь, попадая в наш организм делает все для того, чтобы помешать вашей печени активно работать и сводит все ваши тренировки в спортзале к нулю.

Вот наглядный пример того, как выглядит здоровая печень и печень любителя выпить.
Вот наглядный пример того, как выглядит здоровая печень и печень любителя выпить.
ЗАПОМНИМ – Алкоголь это не просто вагон лишних калорий – это еще и ваш враг во время тренировок. Он не дает вам активно сжигать жир.

А здоровая печень это не просто орган в вашем теле – это гарантированная защита от токсинов, а также ваша выносливость на спортивных снарядах.

Джелли уверенна что только благодаря отказу от алкоголя у нее все получилось. Ведь за свою жизнь она не раз пыталась взять себя в руки и заняться своим телом. Но только бросив употребление горячительных напитков у нее все стало получаться.

Ну если у этой милой девушки получилось так кардинально преобразиться, то почему мы думаем что у нас не получится?!

Милые девушки дерзайте и помните замечательные слова из нашего мультика "Вовка в тридевятом  царстве" - "Эх, мне бы только захотеть!"