35 819 subscribers

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

2k full reads
10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Вставать пораньше, есть только полезную пищу, начать мыслить как миллионер — всё это возможно, главное знать как. Мы выбрали для вас лучшие рекомендации популярных психологов, простые и эффективные. Все книги из нашей подборки вы найдёте в МТС Библиотеке.

👉 Загрузить МТС Библиотеку

📖 «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Андрей Курпатов

12+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Стрессуете? Мечтаете меньше волноваться и больше наслаждаться жизнью? Обращайтесь к доктору Курпатову! Кто в наше время не слышал про этого популярного психолога? О нём даже в песнях поют. Приходить на приём лично не обязательно. В этой книге описаны эффективные техники, помогающие обрести душевное спокойствие. Всего за 12 шагов. Смысл в том, чтобы последовательно пройти каждый.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть». Т. Экер

12+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

У очень богатых людей иное мышление, нежели у бедных. Именно оно помогает не растрачивать, а преумножать средства. Какие полезные навыки существуют у миллионеров и главное — как сформировать у себя такие же, рассказывается в этой книге. А это уже полдела на пути к состоянию.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «На пенсию в 35 лет». Бабайкин

16+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Кто не мечтал получать пассивный доход, чтобы деньги будто сами собой падали на счёт? Эта книга рассказывает, как это сделать. Суть в том, чтобы уже в юности выработать полезную привычку правильно распоряжаться деньгами, грамотно инвестировать. Чем раньше начнёшь, тем быстрее получишь результат. В идеале уже в 35 лет вы сможете обеспечить себе достойную жизнь, спокойно заниматься любимым делом, не беспокоясь о пенсии в старости.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «Думай медленно… Решай быстро». Даниэль Канеман

16+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Замечали, что некоторые люди даже в самых, казалось, тупиковых ситуациях умудряются принимать единственное верное и выгодное для себя решение? Кому-то полезное умение решать правильно и быстро, как говорится, дано по умолчанию. Но вообще такой навык можно развить. Как именно — рассказывается в этой книге. 

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку». Анастасия Залога

16+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Многие проблемы в жизни являются следствием заниженной самооценки. Такой человек подсознательно считает, что недостоин лучшего. Как переломить эту ситуацию читайте в книге специалиста-практика. За основу автор взяла восьмилетний опыт работы с сотнями клиентов. С помощью описанных способов ваша самооценка возрастёт и отношение к вам окружающих, как по волшебству, изменится.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть». Светлана Бронникова

12+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Для кого-то есть и худеть — мечта. Для других — вполне выполнимое действо. Третьи — практически гуру правильного питания — умеют интуитивно выбирать наиболее подходящие на данный момент продукты. Конечно, такому тоже можно научиться и приобрести одну из самых полезных привычек на всю жизнь. Поэтому книгу об интуитивном питании мы рекомендуем всем.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «Клуб „5 часов утра“. Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой „феррари“». Робин Шарма

12+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Мир создан для «жаворонков». «Совы» могут спорить с этим постулатом сколько угодно, но, если вы хотите изменить в лучшую сторону свою эффективность, попробуйте просыпаться как можно раньше, как участники Клуба «5 часов утра». Тогда уже к обеду вы разделаетесь с большинством серьёзных задач, не растеряв бодрости.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о…» М. Райан

12+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Совершенно не важно, какие именно привычки мешают вам жить. Главное — осознать, что таковые есть, и захотеть изменить ситуацию. Даже необязательно для этого ходить к специалистам. Достаточно прочитать о самом принципе трансформации старых плохих свойств в новые полезные. Как это сделать без проблем рассказывается (с практическими примерами!) в книге популярнейшего американского коуча, психолога и писателя М. Дж. Райан.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «Полная трансформация. 56 техник, которые изменят вашу жизнь». Ксения Алексеева

16+

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Преобразовывать жизнь к лучшему может каждый. Если знать, как. Не бояться и не лениться применять техники, которые, в общем-то, известны и довольно просты. Если изменения вам нужны «лайтовые», можете использовать не все описанные упражнения. Но уверяем: после того, как что-то получится, появится результат, вы вряд ли захотите остановиться и «прокачаетесь» по полной.

📚 Читать в МТС Библиотеке

📖 «Психология вредных привычек». Ричард О`Коннор

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Пожалуй, нет людей без вредных привычек. У каждого человека они свои. Кто-то отчаянно с ними борется. Другие почти не осознают, что именно снижает их качество жизни. Книга американского психотерапевта с 30-летним стажем Ричарда О`Коннора поможет разобраться в этом вопросе и полностью устранить плохие привычки.

📚 Читать в МТС Библиотеке

Читайте книги из нашей подборки, выполняйте рекомендации авторов и меняйтесь к лучшему! Ещё больше интересных и полезных изданий вы найдёте в МТС Библиотеке.

10 книг о саморазвитии, которые должен прочитать каждый

Загрузить МТС Библиотеку

Подписывайтесь на наш канал. Рассказываем о гаджетах и технологиях.

📌ПОДПИСАТЬСЯ

Ещё интересные подборки:

🔴 Какие новинки научной фантастики стоит прочитать: 10 лучших книг

🔴 Где узнать больше о фильмах Тарантино, Миядзаки, Джексона: 10 книг о кино

🔴 Как это было. Девять книг, которые расскажут о Великой Отечественной