Секреты "мужской силы"

09.04.2018

На снижение уровня мужской потенции, в первую очередь, влияют различные заболевания органов (примерно, 60%). Психологические причины, отрицательно влияющие на "мужскую силу", занимают 30%. Оставшиеся 10% - ряд смешанных негативных факторов.

Пик выработки тестостерона (мужского гормона) приходится на 25-30 лет. Далее он уменьшается на 1-2% в год. И, например, к 70-80 годам составляет уже не более 40-45% от уровня 25 летнего!

"Удары ниже пояса" наносят вредные привычки и сложившийся образ жизни, а также неправильное питание. И еще множество мелочей, которым, обычно, вы не придаете значения.

Давайте разберем отрицательные факторы более подробно.

Постоянное вождение авто

Постоянная жизнь в дороге и бесконечное сидение за баранкой автомобиля приводят к нарушению кровообращения в половых органах и воспалению простаты. Если не хотите рисковать, создайте себе условия, минимизирующие вибрации в процессе вождения.

Продукты из сои

Содержат фитоэстрогены, которые похожи на эстроген (женский гормон). Поэтому не рекомендуется употреблять более 100 г соевых продуктов в день. Их излишки плохо влияют на сперму.

Кстати, о сперме. Сперма мужчин, которые разговаривают по телефону четыре часа в день и более, теряет до 30% своих "живчиков".

Также, не забывайте о сигаретах и алкоголе. Про их отрицательное влияние на мужское здоровье мы писали ранее в этой статье.

Духи и кремы

А, вернее, химия,которая в них содержится, может стать причиной потенции. Пользуйтесь органической косметикой!

А что же влияет на "мужскую силу" положительно?

Темный шоколад

Несколько долек темного шоколада в день улучшат циркуляцию крови и повысят желание.

Гранатовый сок

Содержит антиоксиданты, которые расширяют сосуды и улучшают кровоснабжение "той самой части тела".

И, вообще, потенцию нужно "подкармливать". Принимайте витамины А и Е, а также, витамины группы В. Они усилят чувствительность и сделают ваши ощущения более острыми.

Вам будет интересно: ТОП-8 продуктов, повышающих «мужскую силу»

Занятия спортом

От того, насколько натренированы ваши мышцы, зависит и ваша эрекция. Обязательно посещайте спортзал. Физическая сила и выносливость повышают либидо.