Трещины на пятках

Вспомните, какие у вас были пяточки в детском возрасте – розовые и мягкие. А сейчас? Сухие, в мозолях и трещинах. Да, трещины на пятках — вещь неприятная. Некоторые мои знакомые стесняются выходить летом на улицу в открытой обуви. Кроме неэстетичности существует проблема покрупнее – боль. Много лет назад у меня тоже были небольшие трещинки на пятках, поэтому знаю не понаслышке, какие неприятности возникают при ходьбе. Но я справилась с этим.

Итак, почему же возникают трещины? Вот основные причины:

  • Чрезмерная сухость кожи.
  • Неполадки в эндокринной системе.
  • Авитаминоз.
  • Гастрит.
  • Диабет.
  • Недостаток витамина D.
  • Некоторые кожные заболевания.
  • Синтетические носки, неудобная обувь.

Конечно, трещины – вещь неприятная, но поправимая. Правда, если ситуация запущена, то придётся потрудиться.

Как же лечить трещины на пятках?

С возрастом наша кожа становится всё суше, поэтому на увлажнение её будет требоваться всё больше и больше усилий. Я заметила, что мои трещинки на пятках появились после халатного обращения с ними. Я не пользовалась пемзой после душа или принятия ванны и не смазывала стопы жирным кремом. Как только я стала удалять ороговевшую кожу, а затем массировать её с кремом, все проблемы ушли в прошлое.

Если неприятность зашла слишком залеко, то здесь потребуется помощь дополнительных средств. От тонких болезненных насечек на пятках помогает прикладывание к ним тёртого яблока в течение нескольких дней. Яблочное пюре на кусочке плотной ткани прикладывается к пяткам и фиксируется бинтом. Чтобы увлажнить глубокие трещины, нужно то же самое проделать уже с пюре из свежего помидора.

Вот ещё другой рецепт: 100г моркови натереть на тёрке, выложить в стеклянную банку и залить 0,5 литра подсолнечного масла. Оставить настояться в течение 10 дней в тёплом тёмном месте. Полученную смесь втирать на ночь в больные места.

Очень хорошо помогает хлебный мякиш, замоченный в квасе или столовом уксусе. Его также можно прикладывать к больному месту.

Быстро заживают трещинки на пятках, если ежедневно делать горячие примочки из корней девясила.

Если соблюдать простые правила, ухаживать за собой, любить себя, то можно иметь такие пяточки, независимо от возраста )))

Ещё один вариант: прикладывать на ночь к коже свежий капустный лист, а утром смазывать увлажняющим кремом.

Все эти способы призваны для того, чтобы вылечить трещины на пятках. Но ваша задача – не допустить их появления в следующий раз. Поэтому выделяйте немного времени для ухода за своими прекрасными ножками. И не забывайте про обувь – она должна быть удобной, чистой и сухой.