5 самых полезных продуктов для мужчин

Сельдерей

В сельдерее богатый набор витаминов и минералов, которые положительно влияют на сосуды, а это в свою очередь, обеспечивает тонус определенных мест у мужчины. Также, апигенин, содержащийся в сельдерее помогает избавиться от так называемого «пивного» живота. Он опасен тем, что его жировая ткань содержит опасный фермент ароматазу, который превращает мужские гормоны в женские, от чего растет грудь и способствует приданию других женских черт. Поэтому, ежедневное употребление сельдерея необходимо для блокировки ароматазу.

Имбирь

Корень имбиря повышает уровень тестостерона у мужчин. Этот эффект дает алкалоид гингерол и аминокислота аспаракгин. Благодаря этой аминокислоте, сосуды сердца сохраняют свою гибкость. Регулярное употребление имбиря повышает шансы мужчины для успеха с женщинами.

Свекла

Она играет важную роль при борьбе с аминокислотой гомоцистеином, играющей ключевую роль при развитии отосклероза, что замедляет кровоток и понижает потенцию. В свекле содержится бетаин, он уменьшает уровень гомоцестина в крови, которые способствуют образованию бляшек. Поэтому, употребление свеклы необходимо для мужчин, чтобы предотвратить эрректильную дисфункцию.

Тыквенные семечки

В них просто уйма витаминов и минералов, но больше всего в них содержится цинка. Именно тыквенные семечки оказывают профилактическое действие при развитии таких болезней, как аденома предстательной железы, хронический простатит, также используются для лечения мужского бесплодия и увеличению сперматогенеза. Помимо всех вышеперечисленных достоинств, цинк, содержащийся в тыквенных семечках помогает замедлить или даже вообще предотвратить процесс облысения. Так что, горсть тыквенных семечек в день – это то, что доктор прописал.

Яйца

Это настоящий сгусток полезных веществ для мужчины. Из яиц организм замечательно берет холестерин для построения половых гормонов, витамин Е для лучшего деторождения и, естественно, белок для поддержания правильного уровня гормонов для мужчин. Яйца еще ценны тем, что они наполняют организм мужчины нежирным белком, в отличие от вредного свиного шашлыка или же колбасы.