Лучшие коктейли для похудения

2 August 2018

Гидромель

Для приготовления этого напитка берем стакан теплой воды, добавляем 1ч.л любого меда и 2ст. ложки лимонного сока. Пьем этот напиток 3 раза в день перед приемом пищи за 15 минут. Благодаря повышенному содержанию витамина С, гидромель отлично выводит шлаки из организма, повышает сопротивляемость организма болезням и придает общий тонус.

Овсяный кисель

Рецепт простой: 200 грамм овсяных хлопьев заливаем 1,5 литрами воды, добавляем 0,5 стакана обезжиренного кефира и 1 ст. ложку сметаны. Плотно завязать емкость с напитком марлей и поставить в теплое место до скисания. После, процедив, перелить в кастрюлю и варить на слабом огне. Снимаем с огня, доведя до кипения. Принимать этот чудодейственный напиток за полчаса до еды по половине стакана. Этот напиток отлично ускоряет обменные процессы, укрепляет иммунитет и улучшает пищеварение.

Медово-горчичный напиток

Шикарный напиток для подавления чувства голода, принимая его Вы не только уменьшаете свой аппетит, но и очищаете свой организм и ускоряете метаболизм. Для приготовления берем половину чайной ложки корицы и заливаем 200 мл кипятка, затем охлаждаем напиток и добавляем 1ч.л меда. Держим пару часов в холодильнике для полного остывания. Способ применения – утром натощак и перед сном.

Кефирный жиросжигающий

Берем 1 огурец без кожуры, стакан обезжиренного кефира и петрушку. В блендере сбиваем огурец с кефиром, затем переливаем напиток в стакан и посыпаем порезанной петрушкой. Данный коктейль убирает отечность, уберет избыточное количество влаги и благоприятно скажется на работе всей выделительной системы организма. Благодаря своему успокаивающему действию на нервную систему и активации обменных процессов, данный напиток легко заменяет ужин, что помогает избавиться от ненавистных лишних килограммов. Применяя данный коктейль каждый раз вместо ужина в течении пары недель, Вы забудете о тяжести в желудке и обретете долгожданную легкость.