Город убивает ощущение счастья. Как это исправить?

27 August 2019

Как часто ошибки и неудачи мешают тебе радоваться каждому дню? А может из-за загруженности ты перестал замечать прекрасное?

👉Вообще город
(особенно мегаполис) убивает ощущение счастья. И понятно почему: нет времени остановиться и задуматься о том, что же классного происходит в твоей жизни. Но я тут и спешу на помощь: мгновенье, остановись! Ты прекрасно!

Город убивает ощущение счастья. Как это исправить?

Что крутого происходит в жизни у меня:

✔️какой я счастливый, что мои родители живы и более-менее здоровы!

✔️что имею возможность заниматься любимым делом и приносить людям пользу!

✔️что могу практиковать и заниматься спортом каждый день!

✔️что у меня замечательные и верные друзья!

✔️что классно себя чувствую и слежу за своим здоровьем!

✔️что наступила весна – время новых открытий!

✔️что живу в России!

✔️что люблю!

✔️что постоянно развиваюсь и учусь чему-то новому!

✔️что у меня есть ты, тот, кто это сейчас читает!

Город убивает ощущение счастья. Как это исправить?

☝️Я могу назвать себя оптимистичным реалистом, мне кажется, - это правильная стратегия. Выгода такая – если случается что-то плохое, то ты к этому готов и воспринимаешь адекватно.

👉Есть очень классный парень - Майк Викинг из Дании. Он основатель института исследования счастья. И именно он сказал такую знаменитую фразу “нет смысла быть пессимистом, это всё равно не работает”😀

👉И я сейчас поясню почему. По факту, так называемый классический реализм – это пессимизм.
Мы готовим себя к худшему, более стойко держим удар. Но как это влияет на нашу жизнь? Разве готовность оберегает нас от бед? Уменьшает их количество в жизни? – НЕТ! Мы тупо стареем и убиваем себя…🙁

☝️Радуйся каждому дню. А чтобы это вошло в привычку, попробуй хотя бы в течение недели вести дневник счастья.
Пиши 10 пунктов каждый день, начиная с фразы: “я такой счастливый, что…”. И помнишь, я уже говорил, есть хорошая техника - перед сном вспоминать классные моменты дня, перепросматривать их и благодарить (вселенную, творца, себя..) за то, что это произошло😊

А что у тебя сейчас происходит классного? Пиши в комментариях и ставь палец вверх, если я смог замотивировать тебя))