Сухие и обветренные губы. Как решить эту проблему

Эта проблема актуальна в любом возрасте, в любое время года. Кому-то это мешает целоваться, а кому-то жить. Почему так происходит и как с этим бороться, попробуем разобраться.

ПРИЧИНЫ СУХОСТИ ГУБ

  • неправильное питание (чрезмерное употребление сахара, острых и солёных блюд)
  • климатические условия (ветер, солнце, холод, жара, контраст температур, сухость в помещении)
  • нехватка витаминов А, С, Е и В (подробнее про витамины здесь )
  • вредные привычки (табакокурение, вейпы, алкоголь)
  • обезвоженность
  • приём лекарственных средств (например антибиотики)
  • пирсинг
  • аллергия (часто встречается на зубную пасту или на косметические средства)
  • хроническая усталость, стресс
  • неправильный уход за губами
  • беременность
  • обветривание губ (облизывание губ приводит к такому результату)

Не откладывайте решение этой проблемы, начните уже сегодня. Регулярно следуя моим рекомендациям, вы избавитесь от сухости губ и вернёте им красивый и привлекательный вид.

КАК БОРОТЬСЯ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ ?

  • сведите к минимуму вредные привычки
  • правильно питайтесь (более подробно о питании читайте здесь)
  • не облизывайте губы (нигде и не при каких обстоятельствах)
  • соблюдайте питьевой режим (30мл воды на 1кг веса в сутки)
  • восполняйте нехватку витаминов А и В (принимая готовые витаминные копмлексы или употребляя с продуктами питания)
  • пользуйтесь бальзамами и гигиеническими помадами для губ, содержащими в своём составе витамины А, Е, смягчающие и заживляющие, увлажняющие компоненты
  • на время ограничьте использование декоративной помады (особенно стойкой)
  • делайте массаж (например зубной щёткой или кончиками пальцев), пилинг и гимнастику (как минимум, беззвучно произносите гласные в течении 2-3 минут) для губ
  • на ночь можно нанести или питательный крем, или специальную ночную маску
  • летом, перед выходом на улицу наносите на губы средства с высоким фактором SPF

Спасибо вам за внимание. Я надеюсь эта информация, оказалась вам полезна. Подписывайтесь на мой канал и страницу, здесь вы всегда найдёте много полезного и интересного по уходу за кожей. Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на https://zen.yandex.ru/media/id/5a6a6461f031739ac1627e1b/5a88be19dcaf8eb2fe99662c/edit