5 книг о красоте и здоровье, которые нужно прочитать каждой

Кажется, что в век интернета любую информацию можно найти в сети. Однако это не отменяет того, что сейчас выходит множество интересных книг, в которых даются систематизированные уникальные знания. Расскажем о 5 самых важных и нужных для каждой женщины.

«Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом» Тийна Орасмяэ-Медер, Яна Зубцова

Создателями издания стали опытный врач-косметолог и журналистка. Они развенчивают некоторые заблуждения, с которыми мы достаточно часто сталкиваемся в индустрии красоты. В случае, если вы всерьез задумываетесь, а так ли нужно то, что пропагандирует косметологический рынок, то эта книга определенно для вас.

«Миф о красоте. Стереотипы против женщин» Наоми Вульф

Книгу американской журналистки в обязательном порядке нужно прочитать всем тем девушкам и женщинам, кто постоянно находится в гонке за идеальным соответствием стереотипам красоты. Вульф говорит, насколько часто, стараясь соответствовать стандартам, мы теряем индивидуальность. «Миф о красоте» считается одной из самых цитируемых феминистических книг.

«Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни» Бретт Блюменталь

Исключить из рациона конфеты и булочки, начать заниматься спортом, отказаться от алкоголя и вредной еды не так-то просто. Особенно, если делать это единовременно. Бретт Блюменталь предлагает в течение одного года поменять свою жизнь к лучшему. Главное делать это постепенно, маленькими шажками. Эта книга — о том, что необходимо изменить в жизни каждого из нас.

«Что сделала бы Грейс? Секреты стильной жизни от принцессы Монако» Джина Маккинон

Автор раскрывает секреты красоты, элегантности и мудрости одной из самых известных принцесс и киноактрис — Грейс Келли. Маккинон анализирует не только успех Келли, но и ее ошибки и поражения. Если вы хотите всегда быть безупречной хозяйкой, идеально выглядеть и вести себя, то эта книга определенно для вас.

«Бобби Браун. Макияж. Для новичков и профессионалов»
Бобби Браун

Это руководство будет очень полезно для всех, кто мечтает научиться делать идеальный макияж. Знаменитый визажист Бобби Браун рассказывает, как поэтапно научиться делать любой макияж, как настоящий профессионал. В книге много схем и иллюстраций, так что вам будет, на что ровняться.

Понравилась статья? Поставьте лайк и подпишитесь на наш канал!