Молочные продукты могут защитить сердце от сердечных приступов.

30 September 2019
Оказывается, кефир, творог и, прежде всего, простокваша благотворно влияют на недостаточность кровообращения.
Оказывается, кефир, творог и, прежде всего, простокваша благотворно влияют на недостаточность кровообращения.
Оказывается, кефир, творог и, прежде всего, простокваша благотворно влияют на недостаточность кровообращения.

При регулярном употреблении более чем на 20 процентов. снизить риск возникновения ишемической болезни сердца - это результат исследования, которое охватило 2000 человек и продолжалось более 20 лет. Механизм этого, однако, не был полностью объяснен. 

Ученые предполагают, что за это могут отвечать соединения, образующиеся в процессе ферментации. Кстати, исследователи проверили, что одно молоко уже не так полезно для здоровья - употребление более 0,9 литра в день связано с повышенным риском возникновения коронарных заболеваний. Употребляя менбше, эта угроза не возникает. 

Окончательный вывод состоит в том, что те, кто любит молоко, могут пить его - только в меру. Давно известно, что морская рыба и овощи также служат больному сердцу - те, кто страдает ишемической болезнью сердца, должны употреблять чаще в основе своего рациона.