2430 subscribers

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

4,4k full reads
5,5k story viewsUnique page visitors
4,4k read the story to the endThat's 80% of the total page views
2 minutes — average reading time

Привет всем!

Любой современный человек давно в курсе: питание не только делает человека счастливее — оно задает ритм каждого дня и всей жизни. Как минимум, хорошая еда помогает поддержать здоровье — это уже прекрасно.

Скажу сразу: если вы открыли статью в поиске ответа на вопрос «Чем надо питаться, чтобы стать успешным?», найти его здесь не удастся. Никакая еда не сделает человека успешным, если он сам этого не захочет и не начнет прилагать усилия. Но знать, как рассуждают состоятельные люди и какие продукты они выбирают, мне кажется, полезно. В какой-то степени, доля успеха в этом есть.

Итак, поехали...

Начнем с богатейшего человека — Илона Маска. Несмотря на обилие денег на счетах, он оказался очень неприхотливым в еде. Маск легко обходится без завтрака, но если выпадает возможность поесть утром, выбирает омлет с чашкой кофе.

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

Благодаря маме, Илон полюбил картошку. Он ест много овощей, свежих фруктов, а еще курицу и рыбу. Гений инженерии избегает любых соков — этому тоже мама научила.

В свои 53 года Валерия выглядит потрясающе, потому что строго следит за питанием. Она ест много овощей — свежих и тушеных. В рационе есть мясо (курица или телятина), рыба и морепродукты. Без слабостей не обходится: Валерия обожает жареную картошку, но ест ее редко. Пустых углеводов вроде хлеба в ее рационе нет.

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

А вот миллиардер Марк Цукерберг всерьез присмотрелся к земледелию и животноводству. Он не скрывает:

Я стал практически вегетарианцем, и единственное мясо, которое я ем, добываю сам.
Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

В то время, пока кто-то кричит, что мясо мешает человеку быть здоровым, Марк не отказывается от него полностью, а просто ограничивает.

Алена Водонаева уверена: мы — то, что мы едим. Она жестко следит за своей фигурой и осуждает тех, кто не делает этого.

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

В ее рационе очень простая еда: овощи, рыба, мясо, фрукты, яйца и сложные углеводы (макароны из твердых сортов пшеницы и крупы). Чем легче блюдо, тем лучше — это главное правило питания стройной Водонаевой.

Интересная привычка есть у писателя Стивена Кинга. Он не садится за свои произведения, не съев кусочек чизкейка. Говорит, сладкое помогает ему расставить все по местам в голове. А вы говорите, сладкое нельзя!

Алла Пугачева любит не только поесть, но и приготовить (говорят, делает это потрясающе).

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

Гастрономические пристрастия Примадонны однажды рассекретила ее бывшая домработница Люся (Людмила Дороднова):

Обожает селедочку, картошечку, сосисочки, котлетки. Алла часто ест супчики.

Как видите, все максимально просто и по-домашнему.

И несколько слов о королеве Елизавете II, которой в этом году исполнилось 95 лет. Особой роскоши в ее питании тоже нет (возможно, потому, что Елизавета очень экономна по своей натуре). Она обожает яйца и рыбу — утром королева ест омлет с лососем (омлет обязательно из коричневых яиц), запивает чашкой чая «Эрл грей».

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

В ежедневный рацион входит рыба или курица, а также овощи. А еще королева любит булочки со сливочным маслом.

Что едят богатые и успешные (на примере известных людей)

Как видите, питание богатых и успешных состоит из самых обычных продуктов. Хорошо прослеживается главный принцип выбора еды — полезность и натуральность, а вовсе не стоимость и роскошь. Заметьте: почти все едят овощи, рыбу и нежирное мясо. Думаю, это о многом говорит.

А по какому принципу выбираете еду вы: чтобы было вкусно или полезно?

  • Ставьте лайк, если вы тоже за здоровое и натуральное питание!
  • Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить другие интересные посты!

#еда #знаменитости #питание #продукты