Фрукты для снижения уровня холестерина: яблоки и гранаты

22.06.2018

Это очень простой, но вкусный фруктовый коктейль с двумя ингредиентами: яблоком и гранатом. Объединив эти два мощных плода, можно бороться с высоким уровнем холестерина и помогать очищать те артерии, которые были покрыты с течением времени.

Люди, ведущие сидячий образ жизни и не следующие здоровой диете, чаще всего страдают от сердечных заболеваний. Предлагаемый рецепт будет эффективен для предотвращения заболеваний сердца естественным образом.

Этот напиток наполнен веществами, полезными для организма:

· Флавоноиды: антиоксиданты, которые защищают организм;

· Таннины: они являются мощными противовоспалительными; они также обладают вяжущими свойствами;

· Волокно: его регулярное потребление приносит пользу организму по-разному; оно повышает чувство полноты, защищает от некоторых видов рака, помогает в процессе пищеварения и т. д.;

· Витамин C: одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний связана с отсутствием этого витамина.

Подготовьте этот простой и экономичный коктейль, и сражайтесь с плохим холестерином. Позаботьтесь о своих артериях и получите здоровое тело.

Сок для снижения уровня холестерина:

Ингредиенты:

· 3 яблока;

· 1 гранат;

· вода (необходимое количество).

Подготовка:

· тщательно промойте и подготовьте все ингредиенты;

· положите плоды и разрежьте их на большие кусочки;

· положите в блендер; добавьте воду для получения желаемой плотности напитка.

Как его использовать?

Как только вы сделаете этот коктейль, вы должны немедленно его выпить. Таким образом, вы уменьшите потерю питательных веществ. Возьмите за правило, его регулярное использование. И результат не замедлит себя ждать.