Как почувствовать себя красивой?

27 August 2019

Каждый раз, когда я стою перед зеркалом, то вижу мрачную девочку с большим носом, маленькими глазами. Это заставляет меня чувствовать себя неловко.

«Почему у меня такой цвет лица? Боже, по крайней мере, ты мог бы дать мне хороший рост!»

Я признаю, что ненавидела себя больше, чем любила. Я чувствовала себя хуже людей с хорошими чертами лица и ростом. Это заставило меня чувствовать себя маленькой и незначительной. Уверена, что это происходит с большинством, потому что многие из нас далеки от совершенства. Некоторые из нас борются с неравномерным весом и цветом лица, в то время как другие, как я, борются со всем! Но тогда базовым остается то, что мы не можем изменить то, как мы выглядим (если, конечно, вы не решите пойти на пластическую операцию!)

Итак, мы признаем, что мы не красивы! И мы далеки от совершенства.

Но можем ли мы что-то с этим сделать? Конечно, да!

Как почувствовать себя красивой, несмотря на то, что вы таковой не являетесь?
Как почувствовать себя красивой, несмотря на то, что вы таковой не являетесь?

Здесь у меня есть несколько вещей, которые я делаю, чтобы чувствовать себя красивой, когда чувствую себя по-другому! Попробуйте.

Чаще улыбайтесь

Вы видели себя улыбающимся в зеркале? Тебе понравилось? Сейчас не говорите «Нет»! Даже если у вас большие зубы или брекеты, настоящая улыбка делает вас красивой. Ваша душа отражается в ваших глазах. Подлинная улыбка подобна тому, чтобы показать кому-то свое истинное я, а ваше истинное я всегда «самое прекрасное».

Будьте добры

Вы видели бездомного на дороге, кормящего собаку? Какова была ваша первая мысль о нем? Вас беспокоило его платье, улыбка, нос или цвет лица? Или первое, что было на уме: «Он такой хороший человек!» Дело в том, что доброта заразительна. Она быстро переходит от чужого сердца к вашему. Она заставляет другого игнорировать ваши недостатки, и единственное, что он видит в вас - «ваше доброе сердце». Будьте добр ко всем.

Найдите что-то хорошее в себе

Сейчас не говорите, что ничего хорошего в себе не найдете! У каждого всегда есть что-то хорошее. Мне нравится моя улыбка. Мне также нравится тот факт, что у меня нет лишнего веса, и я могу носить то, что хочу. В вас тоже должно быть что-то хорошее! Если вы не можете увидеть это, спросите своих родителей. Они дадут вам список из тысячи позиций. Если вы им не доверяете, спросите своих друзей! В каждом есть что-то хорошее, просто нужно найти это и усилить. Например, я знаю, что моя улыбка хорошая, поэтому я стараюсь больше улыбаться перед людьми (хотя это все еще не привычка, хотя я пытаюсь). Если у вас хорошие волосы или глаза, сделайте что-нибудь, чтобы сделать их более заметными.

Совершенствуйте свою личность

Хороший способ начать улучшать свою личность - это работать над улучшением своих навыков. Расширьте свой интерес. Не бойтесь узнать больше обо всем. Знание дает уверенность. Это помогает вам построить доверие к себе. Это заставляет вас верить, что вы можете внести свой вклад. Наряду с этим есть и другие вещи, такие как работа над навыками общения, поддержка. Выберите то, что вы чувствуете. Ключевой момент - продолжать двигаться.

Измените свое мышление

Говорят, что лицо - это зеркало вашей натуры. То, что вы чувствуете внутри, отражается на вашем лице. Позитивность помогает снизить уровень стресса. Говард Мурад, доктор медицины, основатель Murad skincare, провел исследование и обнаружил, что чтение положительных подтверждений снижает артериальное давление и уровень стресса у участников.Хотя все говорят: «Поверь, что ты красивая, и ты будешь такой!», Я чувствую, что в моем случае это не сработало.

* * *

Простое чтение утверждений с небольшим доверием к сердцу не приносит никакой пользы. Но расширение возможностей путем внесения этих небольших изменений определенно помогает в долгосрочной перспективе!