НЭДБ
6234 subscribers

Пионерская гигиена против пандемии. Актуальные советы из 1925 года.

14k full reads
23k story viewsUnique page visitors
14k read the story to the endThat's 60% of the total page views
2,5 minutes — average reading time

Как жить, чтобы здоровым быть? Советы из 1925 года. Тогда они предназначались только юным, но сейчас подойдут всем.

"Наши ребята мало и плохо спят, тратят неокрепшие нервы на различных собраниях... И пионерское здоровье сгорает, как свеча, зажженная с двух концов. " Узнаете себя, ребята? Автор этого пособия с обнадеживающей фамилией Железный писал для пионеров в тяжелое время, когда в стране был распространен туберкулез, регулярно вспыхивали эпидемии тифа, многие голодали, вши, клопы и блохи никого не удивляли.

Из заразных заболеваний, которые часто встречаются и передаются от заболевших здоровым следующие: тифы — сыпной, брюшной и возвратный, скарлатина, дифтерия, корь, заушница, натуральная оспа, коклюш, холера, дезинтерия (кровавый понос), рожа, инфлуэнца, а также кожные заболевания (чесотка, стригущий лишай) и глазные болезни (трахома).

Именно поэтому многие рекомендации Александра Железного перекликаются с современными советами Роспотребнадзора по предотвращению распространения коронавируса.

Здоровые советы пионеру:
Ребята! С перегрузкой надо покончить.
Спи с открытым окном.
Приучи шею к холодной воде.
Девчатам надо отказаться от высоких каблуков, если они не хотят калечить своё здоровье.
Здоровайся по-пионерски, без рукопожатий.
Не соси карандаш или ручку.
Если хочешь дожить до 100 лет - больше гуляй, а если и спать будешь на свежем воздухе - никогда не помрешь.
Как почувствовал усталость - кончай работу.

А если вы работаете удаленно, то для вас уже есть распорядок дня.

Табличка эта примерная. И немного надо пионерской смекалки, чтобы каждый из вас переделал ее так, как ему удобнее, и повесил для памяти на стене, а также поместил бы ее у себя в записной книжке.

В продолжение темы приведем выдержки из еще одного издания 1925 года, посвященного гигиене, из серии "Слушай, пионер!" - "Санитарная памятка".

Санитарная памятка- Москва : Государственное издательство, 1925.- 30 с.
Санитарная памятка- Москва : Государственное издательство, 1925.- 30 с.
Ребята! Каждому из вас хочется быть постоянно бодрым, здоровым, никогда не болеть. Но почти никто из вас не проводит в жизнь всех тех необходимых для сохранения здоровья мероприятий, про которые или рассказывает, или о которых беседует с вами врач, учитель, вожатый. А ведь все эти мероприятия, санитарные навыки, санитарные привычки являют залогом здоровой, бодрой, жизни, они закаливают человека для борьбы с жизненными невзгодами, они дают возможность человеку легко и свободно преодолевать препятствия, встречающиеся ему на пути.

Итак,

Чистота кожи имеет большое значение для сохранения здоровья и работоспособности.

Здоровые, крепкие зубы - лучший друг пищеварения.

Береги глаза: испортишь — новых не купишь.

Не бойся чистого, свежего воздуха, вентилируй свои легкие только чистым воздухом, дыши всегда через нос при закрытом рте. Приучайся не бояться сквозняков.

Алкоголь (спирт) большое зло, с которым ты должен бороться. Не менее вреден для организма человека табак, содержащий в себе яд, называемый никотином.

Помни, что чрезмерное переутомление твой враг. Не нагружай себя работой не по силам.

Не посещай больных заразными болезнями, содержи свое тело, одежду и жилище всегда в чистоте и опрятности.

Как всегда, для тех, кто не готов внимательно читать текст от корки до корки, содержание памятки сворачивается в два относительно коротких списка. Для нас более важен этот - Чего пионер не должен делать.

1. Плевать на пол и на землю.
2. Входить в комнату с улицы не вытерев обувь.
3. Лизать пальцы при перевертывании листов в книге или пересчитывании бумажных денег.
4. Грызть ногти и совать пальцы в рот и в нос.
5. Расцарапывать прыщи на коже
6. Одевать чужие головные уборы
7. Вытираться чужим полотенце
8. Чистить зубы чужой зубной щеткой.
9. Курить.
10. Употреблять какие бы то ни было спиртные напитки.
11. Обмениваться при встрече рукопожатием.

Трудно не согласиться с этими простыми и актуальными на все времена рекомендациями. Особенно сейчас! Будьте здоровы и берегите себя.

Как жить, чтобы здоровым быть? / Александр Железный.- Москва : Новая Москва, 1925.- 36 с.
Как жить, чтобы здоровым быть? / Александр Железный.- Москва : Новая Москва, 1925.- 36 с.