Знаки зодиака и их идеальный перекус

31.07.2018

Правильный перекус — еще один шаг к здоровому питанию. Астрологи советуют утолять голод в соответствии со своим знаком зодиака.

Овен

Живет в бешеном ритме, обожает все пряное и острое. Овен с удовольствием перекусит фаршированными яйцами, редисом, оливками и грейпфрутом.

Телец

Предпочитает вкусную, но здоровую пищу. Тельцу подойдет салат с фасолью, сыр чеддер, авокадо и бананы.

Близнецы

Стараются выполнить несколько дел одновременно, спешат и перевыполняют план. Им не обойтись без натуральных энергетиков: цитрусовых, манго, огурцов, сельдерея и феты.

Рак

Часто страдает из-за эмоционального истощения. Подойдут продукты, полезные для нервной системы: кокос (или выпечка с добавлением этого ореха), кокосовое молоко, финики и яйца.

Лев

Обожает самые дорогие сыры, изысканный бельгийский шоколад и морепродукты. Но перекус Льва может быть и поскромнее: персики, семечки подсолнуха, моцарелла.

Дева

Обожает сытно поесть, из-за чего страдает из-за несварения желудка. Перекусывать Девам лучше ломтиком цельнозернового хлеба, крекерами, помидорами черри, черникой и малиной.

Весы

Едят все самое свежее и качественное, обращает внимание на подачу блюда. Весам в качестве перекуса подойдут яблоки, грецкие орехи, гранат и овсянка.

Скорпион

Хоть он и предпочитает все перченое и пряное, на перекус лучше выбирать блюда с мягким вкусом и минимумом соли. Лучший вариант — горький шоколад, тыквенная каша, паэлья.

Стрелец

Предпочитает блюда с минимальной тепловой обработкой, приверженец сыроедения. Перекусывать предпочтительно сливами, хурмой, орехом пекан и финиками.

Козерог

Четко разделяет продукты на те, которые готов есть хоть каждый день, а также на те, которые прямиком отправит в мусорную корзину. На перекус сгодится клюква, хлеб и цветная капуста.

Водолей

Ему не столь важна подача блюд, главное — чтобы было вкусно. Лучше перекусывать печеным картофелем, салатом с капустой, огурцами, петрушкой и болгарским перцем.

Рыбы

Любители простой домашней кухни без экзотики и лишних изысков, а также сладких фруктов. Утолить голод поможет миндаль, персики, дыня и мед.

Правильный перекус зарядит энергией и избавит от надоедливого чувства голода. Вместо вредного фастфуда стоит обратить внимание на вкусные и полезные продукты.