Напитки на завтрак. Как сохранить здоровье и бодрость

09.01.2018


Коктейль из кефира, зефира и банана

Великолепный рецепт утреннего коктейля! Благодаря банану и зефиру он получается сладеньким, но в то же время, очень полезным!

 кефир, йогурт, банан, зефирСмузи из замороженных ягод
 кефир, йогурт, банан, зефирСмузи из замороженных ягод

Можно приготовить вкусный ягодный смузи из замороженных ягод и йогурта, с фруктовым соком или молоком.

 ягоды, йогурт натуральный, экстракт ванильный, сок фруктовый, молокоЯндекс.ДиректИщете выгодный вклад?Вклад «Второй» - выгодное предложение только для новых клиентов Банка!АО «ЮниКредит Банк»Простой банановый коктейль
 ягоды, йогурт натуральный, экстракт ванильный, сок фруктовый, молокоЯндекс.ДиректИщете выгодный вклад?Вклад «Второй» - выгодное предложение только для новых клиентов Банка!АО «ЮниКредит Банк»Простой банановый коктейль

Шикарный витаминный напиток. Это очень вкусно. Рекомендую употреблять банановый коктейль сразу после приготовления, так как банан имеет свойство темнеть, что портит внешний вид коктейля.

 банан, молоко, сахарПротеиновый коктейль
 банан, молоко, сахарПротеиновый коктейль

Протеиновый коктейль из натуральных продуктов в домашних условиях - творожно-банановый, с овсяными хлопьями.

 творог, кефир, банан, хлопья овсяные, мёд, какаоДомашний йогурт (без йогуртниц и мультиварок)
 творог, кефир, банан, хлопья овсяные, мёд, какаоДомашний йогурт (без йогуртниц и мультиварок)

Очень вкусный домашний йогурт для тех, кто не пользуется йогуртницами и мультиварками (как я :)).

 молоко, сметана, наполнительЛасси с бананом и мускатным орехом
 молоко, сметана, наполнительЛасси с бананом и мускатным орехом

Ласси - питательный и полезный напиток из индийской кухни. Очень хорошо утоляет жажду в летний день.

 банан, йогурт натуральный, вода, орех мускатный, сахар, мёд, ледДынный смузи с клубникой
 банан, йогурт натуральный, вода, орех мускатный, сахар, мёд, ледДынный смузи с клубникой

Летнее угощение для больших и маленьких сладкоежек - смузи из дыни и клубники.

 дыня, клубника, мёд, сахар ванильныйВитаминный утренний коктейльчик
 дыня, клубника, мёд, сахар ванильныйВитаминный утренний коктейльчик

Витаминный коктейль - супер вместо завтрака!!! Насыщает и витаминов хоть отбавляй!!!

 клубника, банан, сок апельсиновый, ледКофе по-турецки
 клубника, банан, сок апельсиновый, ледКофе по-турецки

Предлагаю рецепт приготовления кофе по-турецки с нежной пенкой из яичного желтка. Удивительный и неповторимый напиток внесет изысканную нотку в повседневную жизнь.

 кофе молотый, вода, пудра сахарная, желток, конфеты шоколадные, орех кешьюСмузи из дыни и фруктового сока
 кофе молотый, вода, пудра сахарная, желток, конфеты шоколадные, орех кешьюСмузи из дыни и фруктового сока

Из замороженной дыни получается отличный освежающий смузи.

 дыня, сок фруктовый, экстракт ванильныйГорячий шоколад (в медленноварке)
 дыня, сок фруктовый, экстракт ванильныйГорячий шоколад (в медленноварке)

Горячий шоколад можно приготовить в мультиварке (медленноварке) с добавлением эспрессо, корицы и красного перца.

 молоко, сливки, шоколад черный, порошок, корица молотая, перец красный молотый, корица, шоколадПряный тыквенный смузи
 молоко, сливки, шоколад черный, порошок, корица молотая, перец красный молотый, корица, шоколадПряный тыквенный смузи

Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А еще это идеальный завтрак или ужин.

 тыква, молоко, мёд, хлопья овсяные, корицаСмузи "Яблочный пирог"
 тыква, молоко, мёд, хлопья овсяные, корицаСмузи "Яблочный пирог"

Рецепт ароматного десерта с приятной бархатистой структурой и нежным вкусом - смузи "Яблочный пирог". Вкус яблочного пирога смузи придают специи - корица, гвоздика, цедра лимона, имбирь.

 яблоко, банан, мёд, специи, молоко, орех грецкийЧай масала
 яблоко, банан, мёд, специи, молоко, орех грецкийЧай масала

Рецепт приготовления индийского блюда, а именно напитка - чая масала. Удивительный и неповторимый чай со специями внесет изысканную нотку в повседневную жизнь.

 молоко, вода, сахар, перец чёрный горошком, имбирь, кардамон, корица, чай черныйКофе по-турецки
 молоко, вода, сахар, перец чёрный горошком, имбирь, кардамон, корица, чай черныйКофе по-турецки

Кофе по-турецки варят в джезве (турке) на раскаленном песке. Джезва имеет специфическую не случайную форму, ее широкое дно способствует быстрому оседанию кофейной гущи, а узкое горлышко хорошо удерживает пенку, создавая отличный аромат.

 кофе натуральный, песок сахарный, водаСмузи из черники, персика, банана и манго
 кофе натуральный, песок сахарный, водаСмузи из черники, персика, банана и манго

Смузи – рецепты популярных коктейлей-десертов для здорового питания. Готовятся смузи в блендере, основными ингредиентами являются фрукты и ягоды с добавлением молочных продуктов и соков. Великолепны смузи для похудения, они могут служить легким завтраком и заменой привычного перекуса. Представляемый смузи из черники, персика, банана и манго не только безумно вкусный, но и полезный для вашего здоровья.

 молоко, сок апельсиновый, йогурт натуральный, мёд, банан, черника, манго, персикБодрящий смузи из ананаса, киви, банана и шпината
 молоко, сок апельсиновый, йогурт натуральный, мёд, банан, черника, манго, персикБодрящий смузи из ананаса, киви, банана и шпината

Полезный, бодрящий смузи с ананасом, киви, бананом и шпинатом зарядит энергией и хорошим настроением.

 шпинат, киви, банан, ананас, сок апельсиновый, йогурт натуральный, семена льна, ягодыКоктейль из кефира
 шпинат, киви, банан, ананас, сок апельсиновый, йогурт натуральный, семена льна, ягодыКоктейль из кефира

Если вы следите за своей изящной и стройной фигурой, то этот коктейль из кефира и абрикосов именно для вас.

 кефир, абрикос, зелень, ледОгуречно-лаймовый шейк
 кефир, абрикос, зелень, ледОгуречно-лаймовый шейк

Очень приятный напиток - ароматный и освежающий.

 огурец, лайм, молоко соевое, йогурт, мята свежая, соль морская, кубики льдаЯгодный коктейль
 огурец, лайм, молоко соевое, йогурт, мята свежая, соль морская, кубики льдаЯгодный коктейль

Ягодные коктейли - одно из самых полезных и вкусных лакомств, которыми можно наслаждаться круглый год. И никакого кипячения - рецепты для блендера помогут сохранить максимум витаминов.

 сок гранатовый, йогурт ванильный, ягодная смесьЛетний мусс-коктейль
 сок гранатовый, йогурт ванильный, ягодная смесьЛетний мусс-коктейль

С приходом лета - поры всевозможных ягод и фруктов - этот напиток становится моим и завтраком, и ужином. Быстрый в приготовлении, полезный для организма и вкусный для рецепторов. :)

 простокваша, ряженка, персик, малина, смородина красная, пудра сахарнаяБананово-клубничный смузи
 простокваша, ряженка, персик, малина, смородина красная, пудра сахарнаяБананово-клубничный смузи

Предложу напиток здоровья на завтрак. Побалуйте себя и своих родных. Бананово-клубничный смузи - это очень вкусно. Это очень полезно. Хороший заряд бодрости и витаминов на весь день.

 хлопья овсяные, банан, клубника, молоко, вода минеральная, сахар, мёдКофейно-банановый смузи
 хлопья овсяные, банан, клубника, молоко, вода минеральная, сахар, мёдКофейно-банановый смузи

Такие напитки, как кофейно-банановый смузи, делают нашу жизнь ярче, а нас – здоровее. Молочные продукты, фрукты, специи – отличный вариант, чтобы дополнить свое повседневное меню полезным напитком.

 банан, молоко, йогурт, орех мускатный, корицаВишнево-банановый смузи
 банан, молоко, йогурт, орех мускатный, корицаВишнево-банановый смузи

Порекомендую полезный и, главное, вкусный завтрак. Мой любимый вишнево-банановый смузи. Угощайтесь.

 банан, вишня, молоко, мёдФруктовый смузи с овсянкой
 банан, вишня, молоко, мёдФруктовый смузи с овсянкой

Смузи с бананами, мандаринами, яблоками и овсяными хлопьями - это полноценный завтрак, так как состоит из ингредиентов, которые содержат много витаминов и полезных веществ. Если употреблять овсянку на завтрак, то даже небольшое ее количество прекрасно утоляет голод.

 хлопья овсяные, банан, мандарин, яблоко, лимон, мороженое ванильное, шоколадМолочный коктейль с клубникой
 хлопья овсяные, банан, мандарин, яблоко, лимон, мороженое ванильное, шоколадМолочный коктейль с клубникой

Такой молочный коктейль с клубникой лучше всего делать в сезон свежих ягод. Но если у вас есть замороженная клубника, то баловать себя ароматным напитком можно круглый год.

 молоко, клубника, мёдСмузи "На завтрак"
 молоко, клубника, мёдСмузи "На завтрак"

Быстрый и вкусный, а главное, полезный завтрак к Вашему столу - банановый смузи с овсяными хлопьями.

 молоко, банан, хлопья овсяные, мёдМолочный коктейль с клубникой
 молоко, банан, хлопья овсяные, мёдМолочный коктейль с клубникой

Зима - сезон простуд, самое время пить теплое молоко. Данный вариант приготовления коктейля для тех, кому надоело пить просто молоко, а хочется чего-то сладенького.

 молоко, клубника, масло-какао, корицаСмузи с творогом и крыжовником
 молоко, клубника, масло-какао, корицаСмузи с творогом и крыжовником

Питательный смузи с творогом и крыжовником - это идеальный завтрак для всей семьи. Легкий в приготовлении, вариативный, благодаря возможной замене или добавлению ингредиентов, сладкий, питательный, прохладный и очень вкусный.

 крыжовник, банан, творог, молоко, мёд липовый, мята свежаяГорячий шоколад с маршмеллоу
 крыжовник, банан, творог, молоко, мёд липовый, мята свежаяГорячий шоколад с маршмеллоу

Горячий шоколад с зефиром маршмеллоу имеет воздушную, аппетитную пенку.

 молоко, какао, сахар, зефир, сахар ванильныйСмузи персиковый, с молоком
 молоко, какао, сахар, зефир, сахар ванильныйСмузи персиковый, с молоком

Нежный сладкий персиковый смузи с молоком и апельсиновым соком. Молочный коктейль с фруктами с утра зарядит бодростью и хорошим настроением.

 персик, сок апельсиновый, молоко, сахар, ледСмузи из смородины с кефиром
 персик, сок апельсиновый, молоко, сахар, ледСмузи из смородины с кефиром

Ягодный смузи с кефиром, из двух видов смородины, - витаминный коктейль.

 смородина чёрная, смородина белая, кефир, сахарСмузи из творога с брусникой
 смородина чёрная, смородина белая, кефир, сахарСмузи из творога с брусникой

Если есть желание угостить домашних или гостей необыкновенно вкусным и ароматным десертом, можно приготовить оригинальный смузи из творога и брусники, с добавлением лимона, розовых лепестков и шоколада.

 брусника, творог, сметана, сахар, молоко, лимон, лепестки роз, кардамон, шоколадФруктовый смузи с авокадо и шпинатом
 брусника, творог, сметана, сахар, молоко, лимон, лепестки роз, кардамон, шоколадФруктовый смузи с авокадо и шпинатом

Напитки из фруктов, овощей и ароматных трав очень полезны. Фруктовый смузи с авокадо и шпинатом порадует, помимо пользы для организма, ярким цветом и вкусом.

 банан, авокадо, яблоко, апельсин, шпинат, масло оливковое, семена льнаКоктейль "Удар по простуде"
 банан, авокадо, яблоко, апельсин, шпинат, масло оливковое, семена льнаКоктейль "Удар по простуде"

В состав молочного коктейля входят всеми любимые ингредиенты. Выходит очень вкусно, сладко, а главное полезно. Подключаем детей к приготовлению напитка.

 молоко, варенье малиновое, какао, корицаСмузи с бананом, киви и клубникой
 молоко, варенье малиновое, какао, корицаСмузи с бананом, киви и клубникой

Смузи с бананом, киви и клубникой – это идеальный питательный коктейль для всей семьи. В сезон ягод и фруктов было бы преступлением не приготовить детям это вкусное, яркое и невероятно полезное угощение.

 банан, киви, клубника, сахар, сок ананасовый, мята свежая, ледДомашнее топленое молоко (в мультиварке)
 банан, киви, клубника, сахар, сок ананасовый, мята свежая, ледДомашнее топленое молоко (в мультиварке)

Кремовый оттенок и яркий карамельный вкус топленого молока имеет массу поклонников. Предлагаем вам приготовить топленое молоко в мультиварке, так как это самый быстрый и простой способ.

 молокоМолочный коктейль
 молокоМолочный коктейль

Быстро и полезно. Молочный коктейль с бананом и печеньем.

 печенье, банан, молоко, корица молотаяСмузи из киви и шпината
 печенье, банан, молоко, корица молотаяСмузи из киви и шпината

Смузи - это очень вкусный, чаще всего диетический напиток из ягод и фруктов, для приготовления которого необходим миксер или блендер. Предлагаю вам приготовить смузи с киви, шпинатом и яблоками.

 киви, шпинат, яблоко, сок яблочный, лимонКлубничный смузи
 киви, шпинат, яблоко, сок яблочный, лимонКлубничный смузи

Быстрый и полезный рецепт смузи за 5 минут. Готовим дома вкусный весенне-летний коктейль - клубничный смузи.

 клубника, молоко, сливки, пудра сахарная, мёд, пудра сахарная, мята свежаяБананово-малиновый смузи
 клубника, молоко, сливки, пудра сахарная, мёд, пудра сахарная, мята свежаяБананово-малиновый смузи

Здоровый и быстрый завтрак для Вас. А еще и очень вкусный. Бананово-малиновый смузи понравится Вашим деткам.

 банан, малина, малина мороженая, молокоКлубничный коктейль
 банан, малина, малина мороженая, молокоКлубничный коктейль

Клубнично-молочный коктейль получается густым и сытным за счет того, что в его состав входит кекс (бисквит). Такой коктейль может быть полноценным завтраком.

 клубника, молоко, кекс, бисквитная крошка, лед, сахар, сливки взбитые, клубникаЯгодный смузи с йогуртом и гранатовым соком
 клубника, молоко, кекс, бисквитная крошка, лед, сахар, сливки взбитые, клубникаЯгодный смузи с йогуртом и гранатовым соком

Любителям ягодных коктейлей представляю полезный, освежающий смузи из замороженных ягод с йогуртом и гранатовым соком.

 сок грейпфрутовый, йогурт ванильный, ягодная смесьСмузи «Клубничное облако»
 сок грейпфрутовый, йогурт ванильный, ягодная смесьСмузи «Клубничное облако»

Представляю вам напиток-десерт. А еще смузи клубничный хорошее начало нового дня. Вкусно и полезно. Смузи «Клубничное облако» понравится и взрослым, и детям.

 клубника, банан, кефир, мёдВитаминный смузи из яблок и зелени
 клубника, банан, кефир, мёдВитаминный смузи из яблок и зелени

Витаминная "бомба" - зелёный коктейль для здоровья и красоты. Это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот витаминный смузи из яблок и зелени именно для вас. Готовится он очень легко и быстро.

 яблоко, сок лимона, зелень базилика, зелень петрушки, зелень петрушкиЯгодный чай с мёдом
 яблоко, сок лимона, зелень базилика, зелень петрушки, зелень петрушкиЯгодный чай с мёдом

Рецепт вкусного и полезного напитка, который готовится всего 10 минут. Ягодный чай с медом можно заварить даже по приходу неожиданных гостей, если у вас в холодильнике есть необходимые ингредиенты.

 ягоды, мёд, бадьян, кипятокЯгодный смузи из ежевики и голубики
 ягоды, мёд, бадьян, кипятокЯгодный смузи из ежевики и голубики

Очень полезный, быстрый и вкусный летний напиток - ягодный смузи с ежевикой и голубикой. Приготовление смузи займет всего 5 минут.

 ежевика, голубика, молоко, сливки, пудра сахарнаяСмузи с клубникой и мятой
 ежевика, голубика, молоко, сливки, пудра сахарнаяСмузи с клубникой и мятой

Освежающий, ароматный и очень аппетитный мятно-клубничный смузи с кефиром.

 кефир, клубника, мята свежая, сахарКакао классический
 кефир, клубника, мята свежая, сахарКакао классический

Полезный напиток для вашего завтрака. Угощаю горяченьким какао.

 какао, сахар, вода, молокоМолочно-фруктовый смузи
 какао, сахар, вода, молокоМолочно-фруктовый смузи

Вкусный и невероятно питательный напиток из фруктов и молока, с миндалем и авокадо.

 молоко, банан, финики, мандарин, лимон, авокадо, миндаль

Огуречный смузи

- прекрасное начало летнего дня. Яблоки добавят вкуса, а орехи сделают смузи более питательным.

 огурцы, яблоко, орех, мёд, вода кипяченая, вода минеральнаяБанановый смузи с овсяными хлопьями
 огурцы, яблоко, орех, мёд, вода кипяченая, вода минеральнаяБанановый смузи с овсяными хлопьями

Предлагаем вам сделать смузи, основными ингредиентами которого являются банан и овсяные хлопья. Банан и хлопья дополнены миндалем и медом. Приготовить такой смузи быстро, им вполне можно утолить голод.

 банан, йогурт натуральный, миндаль, хлопья овсяные, мёдЯндекс.ДиректЦитролюкс® - инновации от природыЦитролюкс® - природная поддержка в лечении! Будь здоровым и бодрым в плохую погоду!Адрес и телефонМоскваЯгодный смузи с мороженым
 банан, йогурт натуральный, миндаль, хлопья овсяные, мёдЯндекс.ДиректЦитролюкс® - инновации от природыЦитролюкс® - природная поддержка в лечении! Будь здоровым и бодрым в плохую погоду!Адрес и телефонМоскваЯгодный смузи с мороженым

Ягодный смузи,

да еще и с мороженым - любимый напиток всех детей! Его очень полезно делать тогда, когда свежие ягоды малыши кушать не хотят, а вот такой коктейль из мороженого и ягод выпьют с удовольствием!

 ягоды, сахар, мороженое, молокоГоголь-моголь
 ягоды, сахар, мороженое, молокоГоголь-моголь

Гоголь-моголь

- это вкусный десерт, полезное блюдо и целебное средство (рекомендуют принимать в лечебных целях при болях в горле, против хрипоты или потери голоса). Для меня лично это лакомство из детства.

 желток, сахар, молоко, соль, лимон

Источник