Сухарики, печенье и сушки в питании детей

17 July 2020
170 full reads
1,5 min.
257 story viewsUnique page visitors
170 read the story to the endThat's 66% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Детки так любят грызть сушки и с удовольствием точат зубки о сухарики. А вы в смятении: полезны ли эти продукты, нужно ли ограничивать их количество? Итак, сухарики, сушки, печенье — быть ли им в рационе малыша?

Сухарики, печенье и сушки в питании детей
Сухарики, печенье и сушки в питании детей

Стремление схватить и засунуть в рот все доступные предметы появляется у младенца в возрасте 3-4 месяцев. Юный исследователь увлеченно обсасывает пальцы, погремушки, угол пеленки и даже собственные ноги. Желание попробовать все на зубок не связано с голодом: малыш так изучает окружающий мир. Рано или поздно дотянется и до корочки хлеба. И отнимать сухарик придется со слезами. А надо ли отбирать?

Посмотрим состав на упаковке хлеба или сухариков. В лучшем случае, в списке будут мука пшеничная, вода, соль, дрожжи. Негативные реакции может вызвать глютен, содержащийся в пшеничной муке. В составе сладких сухарей и сушек наверняка найдутся сахар, маргарин и яйца или яичный порошок. Нередко в сухари добавляют изюм, мак, орехи, горчицу и другие недетские продукты.

Совет
Современные педиатры советуют отложить знакомство с яичным белком до 11-12 месяцев, а маргарин вообще входит в список неполезных продуктов даже для взрослых.

Важно!
Ароматизаторы, разрыхлители и прочие достижения пищевой промышленности делают такие сухари абсолютно непригодными для детского питания.

Делаем вывод: сладкие сухари и сушки промышленного производства не подходят для полугодовалого младенца, они могут спровоцировать аллергическую реакцию, вызвать кишечное расстройство. А идеально для малыша специальное детское печенье, сделанное с учетом особенностей пищеварения ребёнка.

Сколько сухариков можно дать ребенку? Считайте сухари не совсем обычным видом прикорма и вводите в рацион по тем же правилам, по которым вводится каждый новый продукт: в первой половине дня, отслеживая реакцию и выждав несколько дней после введения предыдущего продукта. Корочка хлеба может быть перекусом, способом почесать зудящие десны, но не заменой нормальному приему пищи.

Совет
Рекомендованная суточная норма сухариков для семимесячного ребенка — 3-5 грамм. К году за день ребенок может съесть до 10-15 грамм сухариков.

Важно!
Многие родители опасаются, что малыш подавится отгрызенным кусочком. Действительно, такая опасность есть, поэтому никогда нельзя оставлять маленького ребенка наедине с едой.

Для безопасности можно воспользоваться ниблером — специальным мешочком из прочной нейлоновой сетки. Сетка крепится к пластмассе как обычная соска, с обратной стороны закрывается завинчивающейся крышкой. В сетку можно положить кусочек хлеба. Ниблер не мешает крохе учиться жевать и чесать десны. Сквозь сетку продавливаются очень маленькие разжеванные кусочки, по консистенции не отличающиеся от пюре. Предложить корочку без ниблера вы можете позже, в 10-12 месяцев, когда малыш научится есть пюре с кусочками овощей и фруктов.

Совет
Сухарик из безопасных продуктов — это отличный массаж для десен и удовольствие для малыша, нужно только использовать специальные детские сухарики или печенье и не давать их ребенку слишком рано.

Понравилась статья? Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. И приходите в клуб Baby&me — там вы найдете секретные купоны на скидки и акции для родителей, полезные онлайн-инструменты и многое другое!

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и его продолжение в течение как можно более долгого периода. Компания Nestlé поддерживает данную рекомендацию.