Как сделать чтобы не болела голова 1 января?

30.12.2017

В связи с праздниками, мы сегодня поговорим не про ВИЧ, про малярию или про левомицетин, а о таких вещах как похмелье!

Потребление спиртных напитков всегда сохраняет риск таких неприятных симптомов как тошнота, головная боль и слабость организма. Все эти признаки, как правило, связаны с похмельем.

Труднее всего переносятся эти симптомы после 14-15 часов от потребления первого объёма спиртного.

Вероятность похмелья от шампанского - выше, чем от водки!
Вероятность похмелья от шампанского - выше, чем от водки!

Основными симптомами похмелья являются:

  • головная боль;
  • усталость;
  • жажда;
  • раздражительность;
  • головокружение;
  • рвота;
  • тошнота.

Конечно же, эти признаки ни с чем не перепутать, особенно если потреблять разные алкогольные напитки. Другими словами, старайтесь не смешать различные спиртные напитки, чтобы симптомы похмелья были "мягче".

Внимание! Традиция лечить похмелье другими спиртными напитками может говорить о возможном алкоголизме!

Как бы это странно не прозвучало для вас, но причиной похмелья не является сам этиловый спирт, а его производные.

Чаще всего этими производными являются конгенеры.

В зависимости от уровня этих веществ в напитке возрастает вероятность похмелья!

Лидерами по содержанию конгенеров считаются:

  • шампанское;
  • виски;
  • коньяк.

Меньше всего конгенеров содержат водка и джин.

А как же вино? Красное вино содержит тирамин, который по своему механизму действия похож с конгенерами.

Лечение похмелья не требует специального ухода, если речь идёт только о простых симптомах, которые были указаны выше.

Врачи рекомендуют для устранения похмелья такие средства:

  • богатое углеводами питание (для устранения тошноты);
  • потребление больших объёмов жидкостей (для устранения обезвоживания);
  • некоторые лекарства (для устранения головной боли).

Из лекарств, врач может посоветовать: аспирин, ибупрофен или парацетамол.

Хорошими народными средствами от похмелья являются:

  • кора ивы белой;
  • ромашка аптечная.

Оба растения содержат салицилаты, вот почему они так эффективны.

Суп и мёд - идеальные средства от похмелья!
Суп и мёд - идеальные средства от похмелья!

При похмелье помогают такие продукты питания:

  • фруктовые соки;
  • печенье;
  • мёд;
  • куриный суп;
  • аскорбиновая кислота.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - очень важное химическое вещество, которое помогает легче перерабатывать этиловый спирт.

Самыми лучшими рекомендациями по профилактике похмелья считаются:

  • Умеренность в потреблении алкоголя - главный ключ к избавлению от похмелья.
  • Если пить медленно, организму легче избавиться от спиртного.
  • Всегда потребляйте алкоголь на полный желудок. Таким образом, вы снижайте скорость всасывания этилового спирта.
  • Избегайте спиртные напитки богатые конгенерами, а также не потребляйте алкогольные напитки с газированными. Углекислый газ из газированных напитков ускоряют всасывание спирта в кровь.
  • Чем меньше ваш вес, тем меньше следует пить!

Лучше всего потреблять алкоголь с умеренностью и только по поводу, тогда проблем с похмельем не будет!

Подробнее о том как избавиться от похмелья читайте по ссылке: Как избавиться от похмелья после серьёзного опьянения?

Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!

Также вы можете следить за нашими новостями во Фейсбуке, ВКонтакте или в Одноклассниках!