Как рыбалка помогает работе сердца

08.11.2017

Команда ученых из разных стран мира доказала, что рыбалка способна обеспечить человеку защиту от инфаркта. Так, отдых с удочкой у водоема снижает риск инфаркта на 54%

youtube.com
youtube.com

Наблюдения более чем за 2 500 человек старше 65 лет позволили установить, что всего 30 минут умеренных физических нагрузок в день снижают вероятность инфаркта более чем на 50%. Одним из таких занятий может быть рыбалка, которую любят миллионы людей самых разных профессий.

Наблюдения дали определить оптимальное время, которые люди могут уделять этому хобби — не менее получаса в день. Что же касается холодного времени года, то в этот период для защиты от инфаркта людям рекомендуется почаще гулять пешком в теплой одежде.