Проблемы и болезни, от которых поможет избавиться чистая вода

25 November 2019

Вода обладает поистине уникальными свойствами. Но чем более цивилизованным становится общество, тем меньше в жизни человека чистой воды. А ведь вода – это основа здоровья.

Вот и получается, что простое употребление чистой воды может избавить человека от многих болезней, в том числе и хронических.

Повышенное кровяное давление и мигрени

Повышенное давление может быть причиной недостатка жидкости в организме из-за сгущения крови. 1-2 стакана чистой негазированной воды помогут нормализовать водный баланс и улучшить состояние. Пить следует тёплую воду небольшими глоточками.

Проблемы с пищеварением

Колит, запор, изжога, гастрит, язва, грыжа пищеводного отверстия – могут быть следствием хронического недостатка воды в организме. Особенно на фоне нездоровых пищевых привычек. Язву водой не вылечить, но предотвратить её появление вполне возможно.

Проблемы с кожей

Проблемы с кожей – это один из первых сигналов нарушения водного баланса. В первую очередь нарушается потоотделение, что приводит к сухости кожи, а также к накоплению токсинов. Это провоцирует образованием дерматитов.

Старение

Конечно, совсем от старения вода не спасёт, но может существенно замедлить процесс. Как минимум избавит от мелких морщин на первой стадии. Для этого надо взять за правило пить чистую негазированную воду каждый день в достаточном количестве.

Лишний вес

Жир в организме выполняет множество функций, являясь не только источником энергии на экстренный случай, но и воды. При окислении 100 г жиров образуется 107 г воды. Организм, регулярно повергающийся испытаниям и не получаю необходимые вещества, вырабатывает привычку делать запасы. Вот почему в основе здорового питания необходимо уделять внимание не только тому, что вы едите, но и тому, что вы пьёте.

Это далеко не полный перечень заболеваний, которые, в общем-то, являются следствием нарушения водного баланса в организме.

Самое интересное, что сухость во рту – это не первый сигнал обезвоживания. Напротив, он сигнализирует о том, что организм уже испытывает недостаток жидкости. И утолять жажду в таких случаях следует исключительно чистой водой, а не напитками, составляющие которых могут только усилить процессы обезвоживания и нанести непоправимый вред организму.

Первыми признаками обезвоживания организма служат усталость, слабость и сонливость