Чистим кишечник правильно

20 June 2018
Толстая кишка со временем становится благоприятной средой для размножения и дальнейшего развития вредных для организма микроорганизмов. Чистка кишечника помогает защитить себя от возникновения серьезных заболеваний.

Почему нужна чистка кишечника?

В результате нерационального питания, проживания в местностях с неблагоприятной экологией, наличия вредных привычек в кишечнике образуются залежи каловых масс, оказывающих вредное влияние на организм.

Появление запоров, заболеваний кожи, неприятного запаха, быстрой утомляемости, метеоризма — симптомы, свидетельствующие о необходимости проведения чистки. Предотвратить хроническое отравление продуктами распада помогает очищение кишечника.

Народные средства для очищения кишечника в домашних условиях

Улучшить состояние кишечника позволяют яблоки. В течение дня необходимо съесть 2 кг фруктов. Дополнительно — минеральная вода, травяной чай. Повторять процедуру следует ежемесячно 1 раз.

Простейший способ — выпить в течение дня 1 л кефира (по 1 стакану 5 раз). Для усиления эффекта в кефир можно добавить богатые клетчаткой фрукты. Кроме кефира нужно пить чистую воду (4 – 5 стаканов).

Очищение с использованием раствора поваренной соли выводит из организма вредные вещества, каловые камни. Утром 1 ст. л. соли растворяют в 1 л горячей воды. Выпивают раствор в течение 1 часа.

В кастрюлю помещают семя льна (200 г), заливают 3 л воды, ставят на водяную баню на 1 час. После остывания отвар процеживают, пьют по 1 стакану за полчаса до еды.

Свежие ягоды рябины собирают в стеклянную банку, засыпают сахаром и оставляют на солнце до его растворения. Затем банку убирают в темное место на 3 недели. По истечении этого периода содержимое банки процеживают, добавляют спирт (из расчета 25 мл на каждые 0,5 л жидкости). Пьют до еды по 1 ст. л.

Полезно пить травяные чаи (из тысячелистника, сенны, крапивы, крушины). Чай из полыни оказывает противоглистный эффект.

Очищение кишечника рекомендуется проводить всем, кто заботится о своем здоровье.

О том, как почистить печень, читайте в следующей статье.