Что нельзя есть при простатите у мужчин: диета и питание

27 August 2019

Правильное питание - залог здоровья. И при любой патологии все специалисты рекомендуют тут же изменить свой рацион. Особенно это касается простатита. Некоторые тут же задумаются, как питание может вообще влиять на мужскую силу и здоровье? - А все очень просто!

Поговорим сегодня о том, чего не должно быть в меню мужчины, чтобы как можно быстрее побороть такую проблему, как простатит, или вообще её предотвратить.

Откажитесь от сахара

А помимо сахара, заодно, исключите из рациона много соли, солений и специй. Данные продукты не только негативно сказываются на работе желудка, но и поражают простату.

  • Соль и солёные продукты задерживают жидкость в организме человека, провоцируют отечность и ухудшают процесс кровообращения.

А плохое кровообращение - это явный спутник простатита. И не забывайте, что сахар подавляет выработку тестостерона.

Уберите из рациона свинину и колбасу

Во многих сортах мяса (в баранине, свинине, в сале и в жиром мясе) содержатся тяжело перерабатываемые жиры. Они негативно сказываются на сосудах, тем самым провоцируя ухудшение кровообращения.

Опять же, плохое кровообращение -это нестабильная работа мужского аппарата.

Перестаньте есть капусту

Да, даже такой безобидный овощ может навредить. В результате потребления капусты, бобовых, мучных изделий, происходит сильное вздутие живота.

А сильное вздутие в свою очередь оказывает давление на простату, которая располагается рядом, и в ней нарушается кровоток. Из-за этого полезные элементы перестают в неё поступать, и нарушается её основной функционал.

Нет какао и молоку!

Начнём с цельного коровьего молока. В его составе имеется такой элемент, как казеин. Он провоцирует подавление тестостерона, а также в молоке коров имеется женский гормон - эстроген. В результате выработка мужского гормона снижается, что провоцирует проблемы на мужском фронте.

А какао, крепкий кофе и чай имеют свойство делать кровь более густой, что провоцирует проблемы с сосудами и более медленное кровообращение.

Что добавить в рацион?

Помимо того, что вы уберёт лишние продукты, обогатите свое меню более полезными. Среди них специалисты выделяют:

  • морепродукты;
  • тыква;
  • свекла;
  • смородина;
  • мед;
  • белое мясо птицы;
  • яйца.

Ну, и не забывайте, что только питание не исправит ситуацию, ведь для этого нужен комплексный подход. Будьте здоровы и ведите здоровый образ жизни! Это взаимосвязано!