почему хрустят колени?

Именно коленные суставы наиболее часто подвержены хрусту.

В чем же может причина столь частого состояния?

Все дело в том, что коленный сустав один из самых сложных в организме.

И это неспроста! Так как именно благодаря коленным суставам человек может ходить, бегать, прыгать!

И безусловно такое сложное строение подразумевает большое количество анатомических структур.

Только представьте себе, что коленный сустав окружает 6 суставных сумок. Над суставом расположена коленная чашечка, а внутри сустава мениски и связки.

И любая из этих структур может быть повреждена!

А если вспомнить еще, что вокруг сустава крепятся очень сильные мышцы, сухожилия которых тоже могут повреждаться, то становиться понятным, что причин хруста в суставе может быть великое множество.

Я хочу подчеркнуть, что самые частые причины хруста и боли в суставе, это травмы и избыточный вес.

Да, да!

Вы не ослышались. Именно избыточный вес приводит к четырехкратной перегрузке сустава. Поэтому, если у вас хрустит и болит коленный сустав, первым делом надо разобраться с лишним весом.

Как профилактировать и лечить сустав, какие продукты вызывают повреждение хряща я напишу в следующих статьях.

В видео я отвечаю на все ваши вопросы по хрусту в суставах и позвоночнике.

Прошу вас не забывать подписываться на мой канал и ставить лайк, чтобы вы могли видеть мои будущие публикации про суставы и позвоночник!

Хотите читать полезные статьи о здоровье?
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал
ДОКТОР ЕВДОКИМОВ www.gyga.ru