Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

1,3k full reads
2,1k story viewsUnique page visitors
1,3k read the story to the endThat's 65% of the total page views
2 minutes — average reading time
Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

В конце статьи поделюсь с вами моим новым открытием. Нужно помогать организму справляться, и я нашла для себя нового помощника. Но обо всем по порядку. Пока расскажу о результатах.

За последнюю неделю в весе ушло пол килограмма. Медленно, но верно, главное, что уходит.

Объёмы тоже сползают потихоньку. В талии –сантиметр, в бёдрах все осталось, как прежде.⠀

Талия, 94см.  Эх, когда уже будет 60..))))
Талия, 94см. Эх, когда уже будет 60..))))
Талия, 94см. Эх, когда уже будет 60..))))
Бедра 114см. За неделю никаких изменений. Ну и ладно)
Бедра 114см. За неделю никаких изменений. Ну и ладно)
Бедра 114см. За неделю никаких изменений. Ну и ладно)

Мои параметры на сегодня, 26.05.2021

Возраст 35 лет
Рост 164 см
Вес 89 кг
Талия 94 см
Бедра 114 см

У нас наконец-то пришло лето. На солнце +35, и, несмотря на то, что я все же похудела, мне стало тяжелее. Жарковато.

Представляю, что бы со мной было с весом 104...

Для новых читателей канала расскажу в двух словах, с чего все начиналось.

15 марта я взвесилась, взгрустнула и поставила цель – к 1 июня, за 2.5 месяца, сбросить 20 килограмм. Со 104 до 84.

Каждую неделю я становлюсь на весы, замеряюсь и пишу статью в рубрику ТОЧКА ОТСЧЁТА. Как питаюсь, что применяю, что нового происходит. Ссылки на все выпуски я оставлю в конце этой статьи, кому интересно, перейдите, посмотрите👇

За 10 недель –15 килограмм. Ещё работать и работать
За 10 недель –15 килограмм. Ещё работать и работать
За 10 недель –15 килограмм. Ещё работать и работать

На носу день Х, 1е июня. Выйдет новая статья с моим конечным результатом. Вернее, все только начинается. Это небольшая промежуточная цель, которую достигать гораздо легче, чем что-то более масштабное.

Вот что показали мои умные весы⬇️ Метаболический возраст все также огорчает.

Кстати, показатели весов каждый раз почти одинаковые. То есть нет каких-то непонятных скачков. Прихожу к выводу, что они показывают все довольно точно
Кстати, показатели весов каждый раз почти одинаковые. То есть нет каких-то непонятных скачков. Прихожу к выводу, что они показывают все довольно точно
Кстати, показатели весов каждый раз почти одинаковые. То есть нет каких-то непонятных скачков. Прихожу к выводу, что они показывают все довольно точно

Для ускорения метаболизма я принимаю спирулину (о ней я рассказывала на канале, ссылку на публикацию оставлю в конце этой статьи). Пошла заниматься на пилатес. И принимаю контрастный душ, он тоже ускоряет обмен веществ.

По прежнему стараюсь побольше ходить, но по жарюке сильно не полазишь, так что пилатес теперь очень кстати (для спины, суставов и физической нагрузки).

А теперь о моей новинке.

Я начала курс детокsa.

Взяла натуральный, из сока горького арбуза и папайи, называется Алато. О нем я сниму видео и расскажу вам все подробно. Вот только пройду хотя бы половину курса, чтобы прочувствовать действие.

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

А как ваши результаты? Как самочувствие, настроение, мотивация?

Пишите комментарии, давайте общаться.

А кто не подписан, подписывайтесь на канал, будем дружить и худеть вместе🤸‍♀

Худею 10ю неделю. Каких результатов достигла, какие изменения в организме, что нового применила. Делюсь.

О спирулине.

Другие статьи рубрики ТОЧКА ОТСЧЕТА:

Начало. 15.03.2021. Вес 104 килограмма

Результат за первую неделю. 22.03.2021. Вес 98 килограмм

Результат за вторую неделю. 29.03.2021. Вес 97 килограмм

Результат за третью неделю. 05.04.2021. Вес 95 килограмм

Результат за четвертую неделю и 4 недели вместе. 12.04.2021. Вес 92.5 килограмма

5я неделя. 19.04.2021. Вес 91 килограмм

Результаты 6й недели. 26.04.2021. Вес 89 килограмм

7я неделя. 03.05.2021. Вес 90.5 килограмм

8я неделя. 12.05.2021. Вес 90 килограмм

Результаты 9й недели. 19.05.2021 Вес 89.5 килограмм