КАК БЫСТРО УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ?

Всем привет!

Я специально выделяю этот рубеж "2 года" в отдельную тему, так как сон малышей и новорождённых очень сильно отличается от сна деток постарше.

Все мамы знакомы с такой картиной, когда перед сном начинается "попить , поесть, пописать, покакать" и так по кругу.

Все дети, во всем мире так делают. Наши с вами не уникальные😉

Доктор Ричард Фербер считает, что такую ситуацию могут исправить только чётко поставленные границы, когда ребёнок будет знать, что после еды и купания, или после мультика и еды нужно идти спать и никакие "уговоры" в виде слез и соплей не помогут. Как это сделать?

Вот несколько Лайфхаков:

1. Действовать силой нельзя

️В таком возрасте работают только договоры с ребенком и последовательность действий родителей. Если сказали спать через 5 минут, то нужно следовать своим словам изо дня в день и укладывать спать в одно и тоже время. Ребёнок привыкнет к правилам и ему будет от этого намного легче.

2. Действуйте на опережение

️Чтобы разомкнуть замкнутый круг "пипить - пописать, поесть - покакать" Следует попоить и покормить ребёнка за час или 30 мин до сна и убедиться в том, что он сытый. Если прямо перед сном попросит есть, то можно дать и сказать , что кухня закрывается на ночь, воду выключают и все идут спать. Если сказать эти слова твёрдо и уверенно, то Любой самый упрямый ребёнок это почувствует и не станет сопротивляться. Но действия перед сном должны быть одинаковыми каждый раз, так как ребёнок всегда будет пытаться эти границы разрушить.

3. Используйте ритуалы

️Ритуалы перед сном настраивают ребёнка на спокойное засыпание и убирают многие капризы. Если читаете одну сказку, то нужно следовать правилам. Прочитали, поцеловали, обняли, поговорили и спать. Вышли из комнаты, дверь оставили открытой, а ваш малыш засыпает. Вы ходите по квартире, он вас слышит, может с вами разговаривать, но при этом сам засыпает. Сидение у кровати может растянуться даже на 1,5 часа. .

4. Запаситесь терпением

️Если происходит постоянная беготня перед сном и выбегание из кроватки, необходимо все время возвращать малыша в неё. Выбежал - отвели обратно. Это может происходить тысячу раз, но наберитесь терпения , в 1001 раз все получится.

Действуйте так и все получится!

Подписывайтесь на мой канал - Это вам надо нажать сюда!

Читайте больше полезных статей о детском сне на моем канале

Открыты главные помехи детского сна

Сравнение способов самостоятельного засыпания ребенка

Ребенку нельзя спать в эти часы!

Рабочий метод быстрого укладывания ребенка

Опасные последствия плохого сна у детей

Если согласны ставьте + в комментариях, если не согласны напишите с чем не согласны!