Быстрый ужин. Медовая КУРОЧКА с гречкой

06.04.2018

На стояние у плиты вы затратите 15 минут, все остальное время можно лежать на диване, ожидая, когда закончит работу духовка.

Перед подачей зубочистки уберите                     Фото: pixabay.com
Перед подачей зубочистки уберите Фото: pixabay.com

Потребуется:

✔ 1 стакан гречневой крупы

✔ 2 ст. л. меда

✔ 2 ст. л. столовой горчицы

✔ 2 ст.л. соевого соуса

✔ 2 зубчика чеснока

✔ соль, вода

Приготовление:

1.Включайте чайник с водой и промойте стакан гречневой крупы.

2. Включите плиту, залейте крупу 2-мя стаканами кипятка, посолите и поставьте кастрюлю на огонь.

3. Смешайте мёд, горчицу, соевый соус, толченый чеснок. Чеснок лучше раздавить чеснокодавкой или потолочь, тогда он даст больше аромата.

4. Помойте курочку, натрите ее смесью снаружи и внутри.

5. Уложите курицу в форму на спинку. Тем временем гречка уже поварилась 5-7 минут, выключайте плиту и аккуратно, ложкой начините курицу полуготовой кашей.

6. Заколите отверстие зубочистками, отправьте курицу в духовку. 180 - 190 градусов на 1 час. По желанию можно перевернуть тушку на животик через 40 минут, чтобы спинка подрумянилась.

Еще несколько наших рецептов, на приготовление которых уходит не больше 15 минут:

Яблочный штрудель за 15 минут
Салат с копченостями
Пекинский салат с курицей
Макароны с соусом Песто
Намазка для бутербродов из авокадо

Мы готовим вкусно и быстро! Подписывайтесь, ставьте лайк, не пропустите в ленте новые рецепты.