Какие продукты навсегда запрещены для похудения?

775 full reads
1,6k story viewsUnique page visitors
775 read the story to the endThat's 48% of the total page views
1 minute — average reading time
Какие продукты навсегда запрещены для похудения?

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня 42 день моего марафона по похудению в реальном времени. За плечами чуть больше шести килограмм потерянного жира, а впереди еще двадцать.

Сегодня мне хочется обсудить самые запрещенные для похудения продукты, ведь если мы питаемся неправильно, то и красивой фигуры нам не видать. Итак, я определила для себя шесть продуктов, от которых мне видимо, придется отказаться навсегда, если я хочу похудеть и сохранить в дальнейшем желаемую форму.

На первом месте у меня печенье. В том числе и овсяное. В ста граммах печенья – 400 калорий, а это всего лишь четыре печеньки.
На втором месте фастфуд, потому что там тонны бесполезных калорий, которые в основном состоят из жира и сразу идут в подкожный жир, образуя тем самым целюлит. Ещё они забивают сосуды, образуя тромбы.
Номер три – это любые сладкие напитки, включая, якобы, натуральный пакетированный сок. Там целый океан калорий. В маленькой коле их около 400! При этом это абсолютно пустые калории, которые не несут для организма никакой пользы.
На следующем месте – хлеб, причем как белый, так и черный, потому что от того, что он черного цвета полезнее он не становится. Полезен только цельнозерновой хлеб, лучше собственного приготовления. Все остальные виды хлеба – это просто быстрые углеводы, практически совсем пустые.
Пицца - это тесто и сыр. Это очень калорийно и там много жира и углеводов.
Ну и последнее – это чипсы и сухарики. В этих снеках тоже очень много жира. Они кажутся чем-то легким, и обычно парой сухариков не заканчивается, как результат - прибавка очередных ненавистных жиров.

Вот, пожалуй, и все, если вы бы внесли какие-то другие вредные для похудения продукты, которые лучше запретить навсегда, то обязательно напишите об этом в комментариях. Спасибо!

День № 42 – 84 килограмма.

ЦЕЛЬ – ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ

Старт марафона описан ТУТ

Блог о путешествиях и не только

Необычные, но простые рецепты из разных стран мира

Правдивые гороскопы от реальных астрологов

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня. Ставьте лайки и оставляйте комментарии!

Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.

Некоторые другие статьи о том, как я худела:

Как похудеть к лету? Лайфхаки и советы

Новый вариант гречневой диеты. Минус 5 кг за неделю

Самые пышные топ модели мира. Может и не надо худеть?

Несколько хитрых способов похудеть. Секреты для ленивых

Несколько элементарных способов убрать жир на боках. Марафон похудения