7 целебных свойств УКРОПА,которые стоит знать!

02.05.2018

Всем нам знакома эта душистая зеленая приправа, растущая повсеместно на наших дачных участках, добавляем ее в салаты, в супы, делаем соусы, но совершенно не знаем, какую огромную пользу приносим организму, употребляя укроп.

Давайте разберемся, каковы же уникальные свойства этой чудо-зелени?

Укроп содержит витамины , А, С , B1, B2, B6, , PP(никотиновую кислоту), биофлавоноиды, терпены , эфирные масла, а также микро и макроэлементы: железо, фосфор, калий и многие другие ценные вещества.

1) Поможет при воспалении дыхательных путей.

Благодаря наличию огромного количества эфирных масел- обладает отхаркивающим эффектов , разжижает мокроту, снижает частоту приступов кашля, снижает воспаление.

Способ применения: Семена можно тщательно пережевывать, либо готовить настой: 1ч.л. на полстакана кипятка, настоять 15 минут принимать 2 раза в день после еды.

2) Снизит давление.

Кумарин в составе влияет на тонус сосудов кровеносной системы, расширяет их, увеличивает ток крови к сердцу и делая его свободным, повышенное артериальное давление падает

Способ применения: 1 столовая ложка на 1 стакан воды , заварить настоять 20 минут и пить при необходимости.

3) Спасет от головной боли.

Фитонциды влияют на сосуды головного мозга, они снимают их спазм и улучшают кровенаполнение клеток головного мозга-нейронов. Укроп поможет снизить частоту обострения приступов мигрени.

4) При нарушении пищеварения.

Эфирные масла повышают выработку пищеварительных ферментов, облегчают работу печени.

Устраняют повышенное газообразование и вздутие живота(меторизм)

Избавляет от кишечных колик и препятствует брожению кишечного содержимого

5) При нарушениях в работе репродуктивной системы.

Карвон(биологический активный-терпен) в составе нормализует менструальный цикл у женщин, облегчит течение климактерического периода, повысит способность к зачатию

6) Для мужчин- мощный афродизиак.

Содержит аминокислоту аргинин и цинк — которые вместо снимают напряжение , прибавляют мужских сил и уверенности,улучшают кровоснабжение органов таза и укрепляют эрекцию

7) Улучшит зрение.

Благодаря наличию каротина и витамина А - укрепляют сетчатку, являются лучшими для профилактики глаукомы и катаракты .

Кому противопоказан укроп?

☒ Людям, у которых индивидуальная непереносимость к укропу(были замечены аллергические реакции)

☒ Ограничить в период беременности и менструации- могут спровоцировать кровотечение, так как разжижает кровь

☒ Не рекомендуется лицам с пониженным давлением, так как может довести давление до экстремально низких цифр.

Дорогие читатели, скоро летний сезон, обязательно начните чаще есть укроп и это принесет огромный вклад в ваше здоровье!
Спасибо, что ставите палец вверх и подписываетесь на мой канал!