Вкусный и недорогой салат за 7 минут, который уплетается вмиг

18 April 2019
5,1k full reads
8,8k story viewsUnique page visitors
5,1k read the story to the endThat's 58% of the total page views
1 minute — average reading time

Доброго времени суток, дорогие читатели!

Приятного вам аппетита и солнечного настроения!

Порой, приходишь с работы и сил нет,чтобы готовить что-то замудреное.

На помощь в таких случаях приходят рецепты на скорую руку, которые не оставят вашу семью голодной и при этом вы не устанете.

Вам потребуется всего 3 компонента:

Вкусный и недорогой салат за 7 минут, который уплетается вмиг
1 банка скумбрии в масле
( или натуральная )
4 яйца
100 грамм сыра российского
( но конечно же может быть любой на ваше усмотрение)

Наверняка, салаты с рыбой готовили почти все, но обычно они в сочетании с луком , а мне хотелось чего-то нежного.

Как готовить?

Вкусный и недорогой салат за 7 минут, который уплетается вмиг

Раскрошить вилкой скумбрию

Сварить яйца вкрутую и измельчить кубиками

Сыр натереть на крупной терке.

Заправляю я такой салатик не майонезом, а полезным соусом собственного приготовления, которая готовится очень просто:

Вкусный и недорогой салат за 7 минут, который уплетается вмиг

беру 4 столовых ложки йогурта натурального - продаётся везде, даже в Магните

1 столовую ложку оливкового масла

1 зубчик измельченного чеснока

Смешиваю их вилкой и добавляю в салат.

Вкусный и недорогой салат за 7 минут, который уплетается вмиг

Казалось бы, рецепт очень простой, но благодаря такой заправке он получается очень нежным, не очень жирным, но тем не менее сытным.

Моей семье очень нравится!

Если Вы тоже любите рыбный салат- ставьте палец вверх, делитесь в соцсетях или напишите комментарий.
Ваше мнение-очень важно для меня