9 мифов о здоровых привычках

09.04.2018

Приветствую Вас на "Познавательном" канале. Есть люди с вредными привычками, которые портят здоровье, провоцируют возникновения болезней. Но есть и полезные привычки, которые сделаю вашу жизнь ярче, тело здоровее. Но не всё так, как мы привыкли думать. Про них сегодня и поговорим. Итак, погнали:

№1 Стоячая работа.

Есть миф, что работать стоя то полезно. Даже в школах хотели сделать отдельные уроки, но которые учащимся нужно будет стоять в процессе обучения. Но как оказалось, что это приведёт только к варикозному расширению вен.

№2 Желток

Решив приготовить вкусный завтрак из омлета многие люди предварительно отделяют желток и выбрасывают, объясняя это тем, что в нём нет полезные веществ, а наоборот вредные. Но оказывается, что доказательств, говорящих о вреде желтка не существует.

№3 Дезинфекция

Проводить дезинфекцию рук с помощью специальных гелей, салфеток, использовать спрей. В таком случае защитить себя от бактерий могут стерильные перчатки.

№4 Туалет

Специальные накладки для унитаза. Если не прикасаться к туалету, то и попадание микробов получится избежать. А если прикоснуться, то накладки не помогут.

№5 Микроволновка

Многие считают, что разогрев пищи в микроволновой печи портит ее, разрушает волокна. Но физики утверждают, что микроволновка совершенно не портит еду.

№6 Разгрузка

Разгрузочные дни для организма принято считать полезным занятием. Но кроме стресса организм ничего не получит. Хотите здорового питания, то кушайте малыми порциями.

№7 Молоко

Нужно пить больше молока чтобы быть здоровым. Если это и так, то это не относится к магазинному молоку. Про его полезные качества неизвестно. Здесь всё под вопросом. Домашнее молоко дороже, но натуральное.

№8 Жиры

Отказ от жиров. Этого категорически нельзя делать. Организм должен получать жиры в достаточном количестве. А продукт такой как рыба вообще очень полезен для человека.

№9 Чих

Когда человек чихает, окружающие люди отворачиваются или закрывают нос и рот. В этом нет смысла, потому что скорость распространения бактерий около пяти метров в секунду.

№10 Активность

Многие люди читают статьи, смотрят видео и не проявляют никакой активности по отношению к автору. Это очень плохо, особенно если человеку понравилась та информация, которую он получил. Ваша активность это единственная награда для автора. Поэтому не поленись поставить палец вверх если тебе понравилась эта статья и подписаться на канал, чтобы не пропустить следующий выпуск. Спасибо за просмотр).