Летняя обувь натирает пятки. Что делать?

8 July 2019
15k full reads
1,5 min.
17k story viewsUnique page visitors
15k read the story to the endThat's 86% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Летняя обувь натирает пятки. Что делать?
Летняя обувь натирает пятки. Что делать?

Пятки у людей бывают разных форм, а обувь в масс-маркете шьется на усредненные формы пяток. И так как задник обуви в большинстве случаев жесткий, от несовпадения формы задника и формы пятки могут образовываться мозоли. Которые в свою очередь могут привести к болезням стоп, требующим хирургического лечения, например, Деформация Хаглунда.

Существуют разные виды несовпадения форм, и для их коррекции применяются разные методы. Я расскажу про один, довольно распространенный, случай — вальгусную деформацию пятки.

Нормальная постановка стопы и вальгусная
Нормальная постановка стопы и вальгусная

Если посмотреть на стопы сзади, то в норме стопа должна стоять прямо и не заваливаться ни вовнутрь, ни наружу.

А если посмотреть на задники любой летней обуви с жестким задником, то мы увидим что задники спроектированы на нормальную стопу и примерно соответствуют форме здоровой пятки.

Летняя обувь натирает пятки. Что делать?
Летняя обувь натирает пятки. Что делать?

В зависимости от особенностей строения задника и каблука, несовпадение пятки и задника может вылиться в ситуацию, когда задник давит или на внутреннюю часть пятки, или на внешнюю. А противоположная часть задника отстает от стопы.

Летняя обувь натирает пятки. Что делать?
Летняя обувь натирает пятки. Что делать?

Все это может привести к тому, что задник и давит, и плохо держится за стопу одновременно.

Ну и давайте представим: для вашей внешности и образа жизни был бы идеален романтический стиль. Но вся обувь, которая подходит к этому стилю, не подходит вам по стопе. И удобно вам только в кроссовках. Какова вероятность что в результате у вас получится красивый образ и прокачанный имидж?

Что можно сделать?

Конкретно в этом случае нужно исправлять заваливание стопы.

Если у вас обувь закрытая, например, ботинки, можно использовать ортопедические стельки (обратите внимание, внутриобувное пространство уменьшится, поэтому изначально обувь внутри должна быть довольно свободная). Ортопедическая стелька поставить стопу ровно и задник не будет давить.

Летняя обувь натирает пятки. Что делать?
Летняя обувь натирает пятки. Что делать?

Если обувь у вас более открытая, как балетки или туфли, то вам может помочь короткая, клиновидная стелька под среднюю часть стопы. Они бывают разного размера и немного разной формы, их можно приклеиваться и в обувь на плоском ходу, и на каблуке.

Подобные вкладыши в больших количествах продаются на Алиэкспрессе
Подобные вкладыши в больших количествах продаются на Алиэкспрессе

Если же вы хотите носить полностью открытую обувь, сандали или босоножки, вам нужно выбирать модели с анатомической подошвой, которая бы выравнивала стопу сама.

На модели, кстати, сандали маловаты по размеру.
На модели, кстати, сандали маловаты по размеру.

Если у вас подобная подошва будет идти в комплекте с жестким задником, ваши пятки будут в безопасности. А если без задника — то просто ноги будут выглядеть красиво и ровно, и ходить будет удобнее.