Морская вода — настоящее целебное средство!

Если хотите укрепить здоровье, отправляйтесь на море! Морская вода очень полезна и содержит практически весь список химических элементов из таблицы Менделеева. Купание в море активизирует в человеческом организме все жизненно важные процессы и повышают иммунитет. Когда вы плывете, вода придает вашему телу массажный эффект и обогащает кислородом. В результате, улучшается работа кровеносных сосудов, давление нормализуется. Умеренные морские купания и плавание рекомендованы всем без исключения.

Взгляните на список полезных свойств морской воды

1. Купание в морской воде способствует и укреплению эндокринной системы человека.

2. Морской воздух и вода богаты йодом и солями, а это идеальное средство для профилактики и восстановления заболеваний горла и верхних дыхательных путей.

3. Если регулярно полоскать рот морской водой, десна и зубная эмаль укрепляется. Главное, чтобы вода была обязательно чистой и теплой.

4. Морская вода действует как местный антибиотик и способствует быстрому заживлению ран и порезов.

Как правильно купаться в морской воде

— Не заходите резко в воду! Если перед купанием вы разогрелись на солнце, проведите несколько минут в тени, а потом смело ныряйте.

— В первые дни пребывания на морском курорте лучше купаться один раз в день. После чего можно увеличить количество морских ванн до несколих раз в день.

— Не переохлаждайтесь и не плавайте в воде до посинения. Это может спровоцировать простуду, бронхит или другие заболевания.

— Купайтесь натощак с неполным желудком. Купание после еды вредит пищеварению.

— Не торопитесь под душ после купания. Пусть ваша кожа впитает полезные вещества.

Польза морской воды для нашего здоровья бесспорна и доказана учеными! Не упускайте шанс и пользуйтесь этим природным богатством. Регулярно посещайте морские курорты. С заботой о вашем здоровье, санаторий "Полтава-Крым".

Понравилась заметка? Ставьте палец вверх и подписывайте на наш Дзен канал!