Вкуснятина на завтрак "Цветное счастье"

Вкусно, быстро и полезно на завтрак в Великий пост с блюдом "Цветное счастье"

От автора: Уважаемые читатели моего канала, если Вам нравятся мои рецепты, прошу подпишитесь на канал и поставьте лайк. Так же Вы можете рассказать о канале в соцсетях, кнопочки слева, тем самым вы поспособствуете развитию моего канала. Буду Вам благодарен,спасибо!!!

Немного о полезных свойствах блюда

Все виды капусты обладают полезными свойствами, будь-то брокколи, кольраби или наша знакомая белокочанная капуста, но больше всех пользы имеет именно цветная капуста!

Что же полезного в этом продукте спросите Вы? Ну например богатый минерально-витаминный состав, который имеет широкий спектр для нашего организма. И если учесть, что в капусте представлены такие витамины как А, С, B, да ещё и в большем объёме чем у лимона, то польза продукта становится неоценимой!

Кроме этого в цветной капусте присутствует редкий витамин U, а ведь именно он задействованный в процессах при образовании ферментов. Так что завтракайте на здоровье этим полезным продуктом, не ленитесь кушать полезно!

Ингредиенты для завтрака Цветное счастье:

  • цветная капуста 500 гр.
  • мука 0,5 ст.л.
  • сметана 2/3 стакана
  • яйцо 2 шт.
  • сливочное масло 2 ст.л.
  • сода 1/4 ч.л.
  • соль

Рецепт приготовления завтрака Цветное счастье

Шаг 1
Отварить цветную капусту в соленой воде.

Шаг 2
Разобрать капусту на соцветия.

Шаг 3
В глубокой тарелке взбить яйца, сметану, муку, соль и соду. Соцветия обмокнуть в жидком тесте.

Шаг 4
Жарить на сливочном масле до готовности.

Вот и всё, завтрак готов! Приятного аппетита!!!