Ухаживаем за руками правильно

Моющие средства, декоративные лаки, наращивание и даже вода пагубно влияют на состояние ногтей. Они становятся ломкими и тусклыми. Как же справиться с этой неприятностью, если на посещение салона не хватает времени или финансов?
Проблемы с ногтевыми пластинами, сопровождающиеся отслаиванием и появлением заусенцев, многим знакомы не понаслышке. Эти неприятности чаще всего возникают зимой и в начале весны.

Причины:
• авитаминоз;
• недостаточный уход;
• внешние факторы.

Общие правила ухода:
1. Защита рук. Мыть посуду и делать другие домашние дела в резиновых перчатках. Они продлят жизнь маникюру и защитят ногти от негативного воздействия.
2. Крем для рук. Ежедневное применение увлажняющих средств защищает и омолаживает кожу. Специалисты рекомендуют использовать крем после каждого контакта с водой.
3. Масло для кутикулы. Делая маникюр, не стоит забывать об увлажнении кутикулы. С этим лучше всего справится витамин Е, либо специальное масло на основе этого компонента.
4. Отдых. Необходимо, чтобы ногти чаще дышали и отдыхали от лаков и салонных наращиваний.
5. Правильное питание. Для интенсивного роста ногтей в ежедневном рационе должно быть много белка и кальция. Диетологи советуют употреблять в большом количестве творог, сыр, мясо птицы, рыбу, орехи и фрукты.
6. Правильный инструмент. Лучше выбирать жесткую стеклянную пилку. Подпиливать ногтевую пластину следует очень аккуратно. Начинать лучше с боков. Иначе можно повредить ноготь, спровоцировав расслоение.

Придерживаясь этих правил, можно не беспокоиться о красоте и здоровье своих ногтей, потому что они всегда будут безупречны.