Свисающий живот: убираем все лишнее при помощи обертываний

Часто слышу такую проблему, что девушки хотят убрать лишние жировые складки с живота, но у них ничего не получается.

Причин может быть: неправильное питание, которое наоборот способствует набору веса.

Сидячий образ жизни, который нисколько не помогает убрать накопленное за много месяцев.

Вредные привычки, в том числе алкоголь и курение, которые также влияют на процесс сжигания жиров.

Чтоб убрать все "висячие" складки, которые выпирают из одежды одного желания будет мало.

В этом деле поможет только комплексный подход к делу.

И питание, и спорт, и отказ от вредных привычек, и ежедневный уход за телом - все будет играть свою роль только в сочетании друг с другом.

Одним из хороших помощников против выведения токсинов и лишней жидкости из организма будет обертывание.

Различают несколько видов обертывания:

  • на основе глины. Глина может быть любого цвета: как черного (устраняет апельсиновую корку и делает кожу мягкой), красного, голубого (от целлюлита и для регенерации клеток), белого (выводит токсины), желтого, розового, зеленого (подходит для дряблой кожи), все завит от того, какого эффекта вы хотите добиться.
  • на основе яблочного уксуса, который разводится с водой.
  • с ламинарией (продается в аптеке)
  • с медом и горчицей (горячее обертывание)
  • с антицеллюлитными маслами, которые делают кожу мягкой и бархатистой.
  • с зеленым чаем (без добавок).
  • с красным перцем
  • с грязью, например, Сакской или Иорданской

Как и у любой процедуры, у обертывания также имеются противопоказания. Например, обертывание нежелательно делать беременным женщинам, подросткам, людям, с проблемными сосудами и так далее. Предварительно лучше обезопасить себя и ознакомиться с ними до того, как вы начнете процедуру.

Итак, после того, как вы ознакомились с тем, что у вас нет противопоказаний, можно ознакомиться с рецептами.

Рецепты:

  • любой цвет глины смешать с водой до густой консистенции и добавить апельсиновое масло
  • 1 столовую ложку сухого горчичного порошка смешать с водой и развести до состояния сметаны. добавить ложку жидкого меда и хорошо еще раз перемешать
  • 4 столовые ложки голубой глины смешать с 3 столовыми ложками сухой корицы и добавить 3 капель масла грейпфрута
  • ламинарию на глаз развести с водой и дать настояться, смешать с голубой глиной и добавить немного масла апельсина
  • гущу свежесваренного кофе смешать с любой глиной (голубой или черной и добавить несколько капель герани
  • 1 столовую ложку молотого красного перца смешать с глиной и водой до густого состояния

Как проводить обертывание:

1. Предварительно кожу стоит подготовить, чтоб она вобрала в себя максимальное количество полезных веществ. Делаем скрабирование проблемных зон, массаж и обтираем кожу жесткой щеткой.

2. На зону ног, бедер, живота и боков наносим выбранную смесь.

3. Поверх нее наносим несколько слоев пищевой пленки, а поверх нее утепляемся, для возникновения парникового эффекта.

4. Выдерживаем на теле смесь до 1 часа, после чего аккуратно смываем и принимаем контрастный душ.

5. В зависимости от запущенного состояния кожи, провести до десятка процедур.

Польза обертывания для похудения и уменьшения жировых складок очевидна.

Помимо того, что кожа после процедуры становится гладкой, бархатистой и очень приятно на ощупь, пропадает целлюлит, растяжки становятся меньше.

Так же за счет парникового эффекта выводятся лишние токсины, улучшается обмен веществ, жировые клетки поглощаются, а кожа наполняется кислородом.

Читайте также: Уменьшаем аппетит на диете: 5 советов, которые будут работать
Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно)