дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Авокадо, неужели оно так полезно?

26 July 2019

Мы страдаем из-за большого количества загрязнений и изменения образа жизни, таким образом наносим вред нашему здоровью.И совсем неудивительно, что так много неизвестных болезней.Ученые конечно ищут решения, но и мы должны приложить много усилий, чтобы быть здоровыми.

Что же такое авокадо, и чем оно полезно?

Авокадо - это фрукт, богатый питательными веществами, витаминами, минералами.И вообще, если в Вашем рационе будет присутствовать много овощей и фруктов, это поможет уменьшить риск образования раковых клеток.

Начните следить за продуктами, которые употребляете.

Было произведено исследование государственным университетом штата Огайо, они попытались выяснить разницу здоровья у людей, которые употребляют авокадо, и которые нет.
Вывод, который они сделали, заключался в том, что те, кто употреблял свежие авокадо чувствовали себя лучше и не страдали сердечными заболеваниями.А те кто не употреблял, имели высокий риск развития проблем с сердцем.

Поэтому подумайте, о том, что нужно внести свой рацион авокадо.

Спасибо, что дочитали до конца!
Если вам понравилось, нажимайте пальчик вверх! Подписывайтесь на канал Пп kulinaria,вкусные рецепты и делитесь публикациями в социальных сетях :)

Рекомендую рецепт из авокадо:
Необычный и вкусный завтрак