Арахисовые ПП вафли

1 April 2020
257 full reads
1 min.
522 story viewsUnique page visitors
257 read the story to the endThat's 49% of the total page views
1 minute — average reading time

Главное отличие этих вафель от других тем, что они получаются хрустящими. А все благодаря арахисовой пасте, самое главное не добавить больше чем нужно.

Арахисовая паста является самым лучшим заменителем сладкого, ведь в 1 чайной ложке содержатся все необходимые витамины, минералы и полезные элементы.

Так как в пасте содержится магний, ее рекомендуют людям, которые ежедневно занимаются спортом. Так же улучшает обменные процессы организма, и восстанавливает давление.

Порций: 3

Ингредиенты:

  • Арахисовая паста 125 гр.
  • Мука кукурузная 100 гр.
  • Кефир 125 мл.
  • Сода 1 гр.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм:

▶ Калории: 334.76 ккал

▶ Белки: 11.06 г

▶ Жиры: 18.95 г

▶ Углеводы: 29.51 г

Время приготовления — 33 мин.

Как приготовить

1. Подготовьте необходимые ингредиенты.

2. Соедините яйцо с подсластителем.

3. Добавьте кефир.

4. К ним добавьте муку и соду.

5. В конце добавьте арахисовую пасту.

6. Немного смешайте вилкой.

7. Далее взбейте до однородной массы погружным блендером.

8. Тесто готово.

9. Разогрейте мультипекарь. Можете смазать каплей масла. Выпекайте от 3 до 5 минут.

10. Вафли готовы.

Приятного аппетита!

Больше рецептов ПП у нас на сайте

Вам может быть интересно:

Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал!