Творожно яблочный пирог или правильная шарлотка без муки! Низскокалорийно!

20 April 2018

Вкусный, низкокалорийный пирог, готовиться очень быстро. Для приготовления понадобиться 10 минут без запекания, все просто смешал, нарезал и на противень в духовку. На 100 грамм пирога, выходит всего 110 килокалорий. Получается очень вкусно и сытно, а главное полезно и без грамма муки и сахара, только правильное питание. Можно кушать сладкие продукты и худеть, самое главное правильные продукты. На канале очень много рецептов, не забудьте со всеми познакомиться.

Для приготовления вам понадобиться:

5 яблок, (без разницы какие, кожуру очищать не нужно)
200 грамм творога, не выше 5% жирности
стевия 2 ст. ложки
100 грамм греческого йогурта
немного лимона
изюм 50 грамм
2 яйца

Способ приготовления:

1. Нарезаем яблоки любыми кусочками, как вам нравится и сверху поливаем лимонным соком, так яблочки получаются на много вкуснее.

2. Смешиваем остальные ингредиенты, творог, греческий йогурт, 2 яйца и стевию, все взбиваем блендером до получения однородной массы, будет даже немного пенистая субстанция, добавляем замоченный изюм и все хорошенько перемешиваем.

3. Берем форму для запекания, выкладываем туда сначала яблоки, потом все заливаем нашим тестом, (можно оставить немного яблок, для того чтобы украсить сверху)

4. Ставим нашу посуду с пирогом в заранее разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.

Приятного аппетита! Подписывайтесь на канал и ставьте пальчик вверх!