Вкусный низкокалорийный салат, всего 4 ингредиента!

Данный салат готовится просто за считанные минуты, получается он очень вкусный и в то же время очень сытный. Калорийность такого салата мала!

Такой салатик можно кушать на ужин с рыбкой или мясом.

Для приготовления салата понадобится:

пекинская капуста - 1 вилок
консервированная или отварная фасоль - 250 гр.
свежий огурец - 250 гр.
куриные яйца - 4 шт.
греческий йогурт или сметана 10 % - 3 ст.л. для заправки
соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

1. Шинкуем пекинскую капусту

2. Небольшими кубиками нарезаем огурцы

3. Отвариваем яйца, нарезаем небольшими кубиками

4. Белую фасоль отвариваем или открываем консервированную и сливаем жидкость.

5. Все ингредиенты соединяем в одной чашке

6. Добавляем йогурт или сметану, солим и перчим по вкусу. Все очень хорошо перемешиваем

Все готово, можно подавать к столу!

Приятного аппетита!

Если вам был полезен данный рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на мой канал! Хорошего дня и до новых встреч!

Ссылка на источник: