Синдром скуки. Здоровый образ жизни

13.07.2018

Если доверять основоположнику гедонизма Аристиппу (435-355 гг до н.э.), современнику Сократа, человек рожден для удовольствия, в конце концов — для счастья. Да и по всем вероучениям Бог создал человека не на муки, а именно для вечной жизни в благоденствии, радости.

Едва ли не важнейшим поводом для человеческой радости является реализация себя согласно призванию, желанием и способностью выполнять определенную работу, получать удовольствие от результатов своей деятельности.

Таким образом, трудовой процесс способен сделать нас счастливыми, если он нам нравится, помогает воплощать свои способности и навыки, развивать и совершенствовать их, получая соответствующее вознаграждение — в форме материального и морального поощрения, как: заработная плата, чувство гордости от значимости плодов своих усилий, признание общества.

Если вам скучно на работе — заведите ребенка и уйдите в декретный отпуск. Кстати, молодым родителям будет полезно научиться делать массаж для 2 месячного ребенка. С детьми, как говорится, не соскучишься!

Когда же этого нет, то развивается не так давно зафиксированный медициной «синдром скуки» (англ. boreout syndrome), открытый в 2007 году швейцарским экономистом Филиппом Ротлином в своей книге «Диагноз: скука».

Причины синдрома скуки

В частности он отмечал: «Причиной скуки на работе является вовсе не лень, а сама работа. Она не вызывает больше интереса и превращается в рутину.

Чувство собственной невостребованности и нереализованности, постоянно испытывают сотрудники, которые вынуждены заниматься деятельностью такого рода, негативно сказывается на их психике и общем состоянии здоровья — до нарушений, депрессии и снижения иммунитета».

Если работа не нравится, приходится ее выполнять, заставляя себя, как говорится, через силу. Постоянно находясь в таком состоянии, человек истощается, изнемогает, он подвержен действию хронического стресса.

Отсюда — недалеко до депрессии с ее негативными проявлениями. Больной «синдромом скуки» не хочет ходить на работу, у него как повод ее избегать развиваются психосоматические (душевно телесные) заболевания. Опасный симптом: человек ограничивает свои контакты с внешним миром — не отвечает на телефонные звонки, теряет желание общаться с близкими, друзьями.