Сценарий жизни как надпись на футболке

10.02.2018

Что написано на вашей футболке спереди, а что позади? Сценарий жизни, по крайней мере его заголовок можно уместить как 2 надписи на футболке.

Проверьте: что написано на Вашей футболке?

Эрик Берн — родоначальник транзактного анализа и психологии судьбы считал, что сценарий жизни человека запросто можно уместить в пару-тройку предложений.

Ведь сценарий жизни — это призыв на психологическом уровне, которому следует человек на протяжении всей жизни, если конечно не осознает и не изменит его.

Сейчас в ходу футболки с разными прикольными надписями. Причем есть такие футболки. которые имеют надпись спереди и позади.

Прикольная надпись на футболке?
Прикольная надпись на футболке?

Причем вторая надпись на спине футболки часто дополняет первую самым причудливым и ироничным образом. Когда речь идет о надписи, являющейся лозунгом футболки, становится не смешно. Сценарий жизни редко бывает прикольным, он скорее ужасен и трагичен.

Сценарий на футболке: надпись спереди и позади

Если Вы помните из моего практикума «Сценарный паспорт», сценарий жизни в узком смысле — это надпись в знаменателе.

Представьте дробь, где в числителе написано то что говорится (социальный уровень), а в знаменателе то, что дается понять, подразумевается (психологический уровень).
Перенесем надпись из числителя дроби на фас футболки, а надпись из знаменателя дроби на анфас.

Итак спереди футболки (в фас), на груди у любого из нас написано то, что мы предъявляем миру при контакте с ним, то что мы хотим показать.

Надпись на футболке «Души кампании» (ФАС)
Надпись на футболке «Души кампании» (ФАС)

А позади футболки, на спине у нас написано то, что часто скрыто даже от нас (если сценарий не осознан), и то что и является по сути сценарным заголовком, лозунгом нашего сценария жизни или его части.

Надпись на футболке «Души кампании» (ТЫЛ)
Надпись на футболке «Души кампании» (ТЫЛ)

Хорошо бы всем нам осознать, что написано у нас впереди и позади футболки нашего сценария жизни.

Примеры надписей на футболке сценария жизни

Позвольте привести примеры из моей психологической практики и наблюдений в повседневной жизни:

  • ФАС: Я крутой мачо, я напористый и наглый, ТЫЛ: Я неуверенный в себе, пугливый мальчик 5 лет.
  • ФАС: Я секси, милашка, заговори со мной, ТЫЛ: Не прикасайся ко мне, а то я позову на помощь!
  • ФАС: Я настоящий мужчина, я глава семьи, ТЫЛ: Я неспособен брать и нести ответственность, я нервный подросток.
  • ФАС: Я сильный человек, я умею контролировать себя, ТЫЛ: Я взрываюсь как бочка с порохом!
  • ФАС: Я та, кто радует и угождает другим. ТЫЛ: Моя жизнь ничего не стоит, я на краю депрессии.
  • ФАС: Я рубаха парень, я легко иду на контакт и приятен в общении, ТЫЛ:  Когда я получил то, что мне надо, я быстро теряю к Вам интерес.
  • ФАС: Я творческая натура с креативным имиджем, ТЫЛ: Я неудачник, я не умею продавать свои достижения, мамочка, позаботься обо мне!

Ну чужие примеры, читать легко и просто, но не всегда просто, но жизненно необходимо бывает осознать собственный сценарий, свое сценарное поведение.

Практикум: Что написано на вашей футболке?

Предлагаю пройти психологический практикум с целью осознать лозунги, что написаны у Вас на футболке вашего сценария жизни, готовы? 

Для осознания надписей ФАС и ТЫЛ предлагаю пройти эти шаги и ответить на вопросы практикума от автора блога:

Вспомните часто повторяющиеся ситуации конфликта  или трудности в отношениях: на работе, в семье или с партнером, с детьми или родителями.
Что Вы обычно говорите, когда «все идет не так, как вы планировали»?
Какую позицию Вы занимаете в конфликте: снизу, на равных или сверху?
Какие чувства Вы испытываете?
Как Вы ведете, когда конфликт или ситуация разрешается не в Вашу пользу? Взываете о помощи, жалуетесь,ругаетесь, бьетесь в припадке истерики, боитесь?
В этот момент поведение человека какого возраста Вы демонстрируете? Младенец, 3 года, 5 лет, 13 лет или…?
Как выглядит Ваше поведение со стороны? Что видят Ваши собеседники и участники конфликта?

Запишите ответы на эти вопросы, анализируя несколько похожих ситуаций. Постарайтесь быть честными с самим собой и предположите, что написано у Вас на футболке с обеих сторон?

Понравилась такая статья - дайте мне знать лайком. Подпишитесь на материалы pH, чтобы получать больше таких статей в ленту.