25+: как правильно ухаживать за лицом?

25 лет - это такой негласный рубеж, после которого едва ли не каждая из нас начинает более внимательно присматриваться к своему лицу: искать первые морщинки, рассматривать носогубные складки, потягивать себя за щеки и задумываться "А не сделать ли мне пару-тройку уколов красоты?"

Отставить неинвазивные методы! В 25 лет стоит начинать с простых и общедоступных процессов. Каких? Читаем дальше.

Косметика и уход.

Стоит пересмотреть свою косметичку. Избавиться от продуктов, чьи составы сомнительны. Объективно, до 25 лет ты могла себе позволить использовать крема, лосьоны и другие ухаживающие средства с далекими от совершенства составами. Но теперь - не стоит помогать разрушению твоей кожи. Лучшим решение будет переход на более качественный уход, возможно натуральный. Все зависит от потребностей твоей кожи. Неплохо будет сходить к дерматологу, чтобы проверить состояние кожи, узнать, какой уход будет самым правильным.

Необходимая база — ежедневные умывания, очистка кожи и ее питание. Если заниматься гимнастикой для лица, многие несовершенства кожи начнут исчезать сами! Во время занятий работают все основные мышцы лица, улучшается кровообращение. Кожа становится свежей и упругой.

Полный холодильник правильных продуктов.

Звучит банально, но если ты ухаживаешь за собой, но налегаешь на бургеры и хот-доги, то кожа спасибо тебе не скажет. Вся вредная еда медленно, но верно разрушает красоту. Если злоупотреблять некоторыми молочными продуктами, часто есть шоколад и пить кофе, можно получить неприятный визуальный эффект. Научись следить за реакцией своего организма на все изменения в питании. Не стоит думать, что вот это расстройство желудка всего разок, а вот эти высыпания скоро пройдут, главное ведь, что продукт полезный. Нет. Если твой организм негативно реагирует на капусту, то не стоит его пичкать ею.

Образ жизни и привычки.

Да и здесь мы тоже о вполне банальных вещах. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и прочие вредные привычки крайне плохо отражаются не только на внешнем виде, но и на общем состоянии организма. Кроме того, если ты ведешь ночной образ жизни (поздно ложишься и рано встаешь) это резко уменьшает и срок молодости кожи. Частое нахождение на солнце без солнцезащитных средств провоцирует преждевременное старение кожи, а постоянный стресс на работе и не только увеличивает количество морщин. Надо научиться расслабляться по вечерам, давать коже время и возможность отдохнуть.

Чем раньше ты начнешь следить за своей кожей и организмом, тем позже тебе понадобятся более радикальные приемы по сохранению молодости.