Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш глаз дергается?

22.06.2018

Если вы читаете это, есть шанс, что вам интересно, почему ваши глаза дергаются. Поверьте, это нормально. Время от времени подергивание глаз происходит со всеми. Это обычно не больно, но может быть довольно раздражающим, особенно если вы занимаетесь своим делом.

Итак, если вам интересно, почему ваши глаза дергаются, знайте, что глазное подергивание является мышечным спазмом одного или обоих верхних и нижних век. Техническое название для подергивания глаз - это миокимия.

Есть много причин для подергивания глаз, но большинство из них не являются невероятно серьезными. Есть также несколько способов уменьшить тяжесть судорог.

ВОТ 10 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАШ ГЛАЗ ДЕРГАЕТСЯ

  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Яркие огни
  • Кофеин
  • Усталость
  • Раздражение поверхности глаза или внутреннего века
  • Физическая нагрузка
  • Курение
  • Стресс
  • Ветреная погода
  • Сухие глаза

Подобные подергивания, хотя и раздражающие, обычно уходят сами по себе. Более серьезные и повторяющиеся подергивания часто называются доброкачественными Блефароспазмами, которые представляют собой расстройство движения (дистония) мышц вокруг глаз. Гемифациальные спазмы обычно вызваны небольшой артерией, которая неоднократно раздражает лицевой нерв.

Хотя эти условия более серьезны, чем случайное подергивание миокимии, они только более серьезны в том, что подергивание является более распространенным явлением и поэтому может быть более раздражающим для глаза. Есть также несколько условий, почему ваши глаза дергаются. Другими словами, они могут быть симптоматическими, но не являются единственным симптомом. Эти условия включают:

  • Синдром Туретта
  • Паралич Белла
  • Рассеянный склероз

ПОЧЕМУ ВАШИ ГЛАЗА ДЕРГАЮТСЯ И КАК ЭТО ИСПРАВИТЬ?

Хотя вышеупомянутое подергивание непроизвольно и часто раздражает, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы уменьшить возникновение. К ним относятся:

  • Сокращение потребления кофеина, табака и алкоголя
  • Получение достаточного сна
  • Поверхности вашего глаза смазывается с помощью искусственных слез или сквозных глазных капель
  • Прикладывать теплый компресс вашему глазу, когда начинается подергивание
  • Принимайте антигистамин или используйте антигистаминные глазные капли

Независимо от того, какое лечение предлагается для ваших подергиваний, важно оставаться спокойным и позитивным во время судорожного эпизода. Кроме того, постарайтесь не чувствовать себя застенчивым от этого, так как это невероятно нормально и нечего стыдиться. Послушайте свое тело и подумайте о том, чтобы обратиться за медицинской помощью, если подергивание сохраняется через неделю.

Если вы обнаружите, что подергивание глаз происходит чаще, обратите внимание на то, после чего они происходят. Кроме того, запишите, что вы ели и пили в это время. Если вы заметили спазмы, возникающие во время сна, постарайтесь ложиться спать на час раньше, чтобы убедиться, что вы достаточно спите и обеспечиваете своим векам возможность отдохнуть.

ПОСЛЕДНИЕ МЫСЛИ

Позитивное мышление, здоровое питание, ограничение употребления табака и достаточный сон, как правило, достаточны для предотвращения или минимизации частоты подергивания глаз. Подергивание глаз совершенно нормально, и, как правило, не о чем беспокоиться.