Быстро, вкусно, просто и очень полезно! Салат из свёклы 👍💪

Сегодня хотелось бы рассказать про вкусный и простой салат из свёклы. Самый главный его плюс - это его огромная полезность 👍😜 Вирусные и бактериальные инфекции, болезни сердца и сосудов, рак и его профилактика, гипертония, закупорка сосудов и тромбозы, глистные инвазии, авитаминоз, ослабленный иммунитет, мужская половая слабость, заболевания печени, заболевания суставов - это всё области его применения 👍. Ведь чеснок содержит около 400 биологически активных веществ, положительно влияющих на организм. В нем содержатся витамины В1, В3, С, Д, магний, кальций, натрий, йод и другие минеральные соли. Также в составе присутствуют серная, фосфорная и кремниевая кислоты. Так же он содержит такие органические вещества, как инулин, фитостерины, лизин, фолиевую кислоту, фитонциды, аллицин, аджоен 😳👍

У свёклы список полезных свойств не сильно короче 😎👍 Зная всё это, я не смог обойти стороной и не написать пост об одном из своих любимых салатиков 😊

В холодильнике у меня лежала печёная свёкла. Осталась от предыдущего поста 😊 Печёная в фольге и кожуре она легко хранится в холодильнике очень долго....

Её я натёр на крупной тёрке....

Взял двух красавцев - два зубчика чеснока (потом оказалось что внутри их три 😀)

И перемолол их специальной для таких дел штукой ✌️

К свёкле добавил две ложки сметаны (майонез я не покупаю - соответственно в моём домашнем рационе его нет 😎) и туда же отправил чеснок....

Можно было добавить варёное яйцо, но мне было лень морочиться 😊 Порвал сверху руками немного зелени и слопал на ура 😀😊

Знаю, что у чеснока очень много противников из-за его запаха. Поэтому попрошу в комментариях ответить мне на вопрос - что для вас важнее - мнение окружающих или собственное здоровье? 😉 (я не призываю есть его на завтрак, перед свиданием или важной деловой встречей 😋)

Ставьте лайки, будет хорошая мотивация писать дальше. Если подпишитесь - мне будет очень приятно стараться быть полезным и интересным, у меня еще очень много идей и не опубликованного материала! Пишите комменты, мне очень интересно знать, что именно хотелось бы почитать вам, а не написать мне.... Спасибо за внимание!!!!