Три напитка, которые регулируют гормоны у женщин

Баланс гормонов у женщин чрезвычайно важен, поскольку любая нерегулярность, которая возникает, может отрицательно повлиять на общее состояние здоровья женщин. В следующих строках мы рассмотрим три полезных напитка, которые не только приятны и полезны, но и помогают регулировать гормоны.

Сок
Сок

Посмотрите, какие они:

Горячая вода с лимоном помогает сбросить вес, удалить токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон может влиять на насыщающий гормон - лептин. Если он не находится в равновесии, организм начинает накапливать жировые отложения. Рецепт очень прост и легок в приготовлении: выжать сок из половины лимона, залить его кипятком и слегка охладить, выпить как можно быстрее. Лучше начинать утро с этого напитка.

Чай из листьев малины великолепно регулирует женскую репродуктивную систему. Этот напиток укрепляет матку, так что менструация, рождение ребенка и менопауза проходят легче. Этот чай придает необыкновенную жизнерадостность и может безопасно заменить кофе. Выпевайте три стакана в день, и гормональный фон будет в порядке.

Рецепт также очень прост: залить 1 ст. листьев малины (также можно сушеных) в 200 мл кипящей воды, кипятить в течение 10 минут. Не пейте перед сном, лучше утром или днем.

Молоко с куркумой - один из самых известных рецептов, также называемый золотым молоком. Этот напиток приносит баланс всех гормонов, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, борется с простудами.

Рецепт: Добавить в 200 мл горячего молока 0,5 чайной ложки куркумы, вы также можете добавить мед по вкусу. Этот напиток можно в любое время суток.

Подписывайтесь на наш канал, у нас Вам будет полезно и интересно. Поставьте лайк, поддержите авторов.