Как бороться с жирком на животе и бедрах с помощью обертывания: советы для женщин с лишним весом

24 March 2019

В последнее время все большую популярность набирает способ избавления от лишнего веса, основанный на использовании полезных свойств природных веществ при нанесении их на кожу.

Обертывания для похудения — простой и эффективный метод, основными преимуществами которого можно назвать:

  • возможность выполнять процедуры в домашних условиях;
  • невысокая цена при самостоятельном использовании метода (цена в салонах от 1000 рублей за сеанс);
  • высокая эффективность и долгосрочный результат;
  • простота процедуры.

Обертывания оказывают массу полезных эффектов на организм при использовании:

  • избавляют от лишних килограмм;
  • оказывают омолаживающий эффект на кожу, придает упругость, улучшает кровообращение, способствует увеличению скорости процесса обмена веществ;
  • оказывают очищающий эффект на организм, избавляет его от токсинов.

Сама процедура обертывания для похудения достаточно проста и не требует использования каких-либо дорогих или редких компонентов.

Все что Вам понадобиться – это:

  • желание расслабиться и приятно провести время;
  • натуральные ингредиенты для приготовления смеси для обертывания;
  • пищевая или любая другая подобная пленка.

Для приготовления смеси самостоятельно можно использовать самые доступные продукты, например, мед, шоколад или горчица.

Также в магазине приобретается специальная косметическая глина, водоросли или другие составы для обертывания.

Обертывания бывают двух видов: согревающее (горячее) и охлаждающее (холодное). При горячем используется, нагрев компонентов смеси до 40 градусов.

Советы при использовании обертывания для похудения:

1. Не рекомендуется наносить сразу несколько разных компонентов за один раз.

2. Наносите смесь на чистую кожу, желательно принять ванну непосредственно до процедуры, пока организм находиться в расслабленном состоянии, а кожные поры расширены. Почистите участки для обертывания скрабом для тела.

3. Чтобы не получить ожог, не нагревайте компоненты для обертывания слишком сильно. Также при сильной термической обработке некоторые из них могут потерять свои полезные свойства, например, косметическая глина.

4. Закрывая участки тела пленкой не перетяните их слишком туго, это может привести к затруднению кровообращения. Для большего эффекта накройтесь одеялом или пледом, подойдет и большое полотенце (для горячего обертывания).

5. Время одной процедуры составляет от 30 минут, например, для медового обертывания и до одного часа для фруктового. После смесь смывается и на кожу наносится увлажняющий крем.

6. Желательно воздержаться от приема пищи за 60 – 90 минут до сеанса и столько же после него.

7. Суммарное количество процедур должно составлять от десяти до пятнадцати сеансов с периодичностью через один день.

8. После прохождения полного цикла процедур, сделайте перерыв два месяца.

Противопоказания при использовании обертывания:

  • Не желательно использовать этот метод при беременности.
  • При онкологических и других заболеваниях кожных покровов.
  • В случаях болезней, связанных с сердечно – сосудистой системой.
  • При варикозном расширении вен.
  • Аллергических реакциях на вещества, входящие в состав смесей.

Что бы получить максимальный результат рекомендуется использовать комплексный подход к похудению.

Для этого добавьте в свой распорядок дня время для занятий фитнесом и придерживайтесь принципов правильного питания.

Спасибо за внимание, если вам понравилась статья жмите пальчик вверх и не забудьте подписаться на канал. Нам будет очень приятно видеть вас в наших рядах.

Смотрите также:

Свекольная диета для похудения и очищения организма: + меню на 3 дня
Ячневая диета для похудения и очищения организма от шлаков и токсин
Семь полезных привычек для плоского живота и стройного тела