Такой салат можно и на Новый год приготовить, сытно, вкусно, полезно, без майонеза и лишних продуктов

547 full reads
1k story viewsUnique page visitors
547 read the story to the endThat's 52% of the total page views
1,5 minute — average reading time

Не знаю как вы, а я очень люблю такие салатики без излишеств. Все быстренько порезал, красиво разложил и все, можно подавать к столу. Такой салат лучше всего готовить порционно, хорошо будет смотреться и на праздничном столе.

Да, вы можете воспользоваться своим набором продуктов, что-то добавить или убрать, тут все индивидуально - экспериментируйте и все будет отлично.

Такой салат можно и на Новый год приготовить, сытно, вкусно, полезно, без майонеза и лишних продуктов

Давайте готовить.

Для начала подготовлю все продукты.

Для тех кто любит кино видеорецепт ниже, ТАМ ЖЕ И ИНГРЕДИЕНТЫ

Сначала я готовлю заправку для салата, пока делаю салат она успеет настояться.

В посуду вливаю сок лимона, подсолнечное масло, чеснок (натираю на мелкой терке), добавляю соль, перец и прованские травы (можно взять, что больше нравится).

Все хорошо перемешиваю и убираю настаиваться.

Такой салат можно и на Новый год приготовить, сытно, вкусно, полезно, без майонеза и лишних продуктов

Листья салата мою и нарезаю тонкой соломкой (можно порвать руками, кому как нравится).

Курицу (я взяла филе бедра, берите любую куриную часть), нарезаю также тонкой соломкой.

Авокадо, разрезаю, ядро вынимаю, очищаю и нарезаю тонкими дольками.

Помидоры разрезаю на крупные дольки (можно взять помидоры Черри).

Яйца нарезаю так же как и помидоры.

Продукты подготовила.

На порционную тарелку выкладываю листья салата, затем курицу, авокадо, дольки помидоров и яиц, яйца в салате больше служат украшением. Вообще можно взять перепелиные.

Подготовленный салат поливаю заправкой, даю ему немного настояться, все можно есть.

Такой салат можно и на Новый год приготовить, сытно, вкусно, полезно, без майонеза и лишних продуктов

Если уж не хочется так сильно заморачиваться, то просто сложите все в салатник, перемешайте и подайте к столу.

Получилось очень вкусно, заправка придает такому салату особую пикантную нотку.

А вы готовите что-то подобное? Поделитесь своим рецептом.

Кстати, у меня ЗДЕСЬ еще много разных рецептов салатов на каждый день и праздник

ПРОЦЕС ПРИГОТОВЛЕНИЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Авокадо - 1шт.
  • Отварная курица - 200 гр.
  • Помидоры - 2 шт.
  • Яйца - 2 шт.
  • Листья салата - 5-6 шт.

ЗАПРАВКА:

  • Сок лимона - 2 ст.л.
  • Подсолнечное масло - 50 гр.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Прованские травы, соль, перец

Спасибо, что дочитали до конца.

Не забудьте оставить свой комментарий, поставить палец вверх и сохранить у себя рецепт.