7 Привычек, Которые Мешают Нам Быть Счастливыми

13.11.2017

Привычка - наша вторая сущность. Она может управлять человеком, оказывая сильное влияние на него. Достаточно всего пары привычек, и жизнь станет легче или сложнее.

Если у вас есть хорошие привычки, это отлично, а если плохие - от них необходимо избавляться. Когда вы научитесь без них жить, то почувствуете прилив энергии и сил.

Какие же привычки не дают нам ощутить счастье?

1) Многие из нас стремятся к совершенству. На самом деле перфекционисту жить сложно. Состояние возвышенности такие люди не ощущают потому, что даже путь к успеху должен быть идеален. А уж если что-то пойдет в сравнение - пиши пропало. Ведь найдется в вашем окружении человек, у которого лучше машина или квартира. Обогнать каждого не получится, даже если установить рамки людей, которых хочется опередить в совершенстве. У перфекционистов бывают моменты счастья, когда он сделал свое дело идеально. Но эти моменты счастья развеются, когда он встретит человека, который сделал дело лучше его.


2) Мы живем в социуме, и поэтому не можем оградить себя от других людей. Абсолютно от всех отречься и жить отшельником нет возможности, да и не надо это. Главное - поставить фильтр общения. Ведь люди в нашем окружении оказывают на нас влияние, которое не всегда положительное. Как стать счастливым, когда большая часть знакомых сетует о сложностях в жизни? Слушая их, мы питаем негатив как губки. Исключите из окружения таких людей, которые несут вам информационный шум. Если это невозможно, старайтесь не вникать в их разговор. Но, если негативные разговоры идут от вас, то над собой необходимо скрупулезно поработать.


3) Мы думаем о прошлом и будущем, а надо думать о настоящем. Придерживайтесь правила "именно сейчас". В ином случае мы так и зависнем между воспоминаниями и думами о будущем. Это значит, что мы не живем полной жизнью, не ощущаем момента самой жизни. Все происходит именно сейчас, а мы все вспоминаем ошибки и думаем о том, что же произойдет в скором времени. Мы вспоминаем старые обиды и думаем, почему нам отказали год назад в просьбе. Не стоит мусолить прошлое. Случилось - погрустили, извлекли урок и двинулись дальше.


4) Мы любим сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. И конечно же, сравниваем свою неудачную с чьей-то удачной. Такое чувство, что мы любим просто страдать. Ведь тот человек, который хочет изменить что-то в себе или в своей жизни - будет действовать, а не сравнивать и страдать. Сравнение себя не только с лучшими, но и с худшими - ужасная привычка, которая портит наш характер. Это или зависть, или превосходство.


5) Не замечая этого, мы фокусируемся на негативных моментах из жизни. Не всегда эти моменты наши личные. Достаточно посмотреть новости или послушать бабушек в очереди. В основном разговоры ведутся о том, кто кого убил или ограбил. Делитесь хорошими новостями! В мире много происходит плохого, но и не меньше - хорошего. А мы этого не замечаем.


6) Мы очень зависимы от мнения людей, которые нас окружают. Не надо думать, что люди скажут, если вы делаете то, что хотите. В ином случае такое поведение будет мешать личному развитию и тормозить долгожданное счастье. Скорее всего, вам просто кажется, что вы окружены вниманием. А все вас так и хотят осудить. Это неверно.


7) И последняя плохая привычка - мы слишком усложняем себе жизнь. На самом деле жизнь - штука интересная, хотя и нелегкая. Но усложняем в большинстве случаев мы ее сами.
Избавиться от этих назойливых привычек сложно, но вполне возможно!