Слабости, которые отнимают у вас слишком много энергии. Как от них избавиться?

Люди наивно полагают, что мысли и поступки никак не оказывают влияние на их жизненный путь. Наверняка, многие даже не помышляют, что все, что крутиться в вашей голове, напрямую проявляется в дальнейшем. Эти мысли забирают у вас слишком много энергии и понижают трудоспособность.

Нужно ли избавляться от них? Несомненно, да! Но для начала нужно выяснить, какие конкретно мысли вам отравляют жизнь. Здесь мы разберем самые основные.

1. Сомнение или нерешительность. Мысли «хватит ли у меня сил и терпения», «удастся ли мне» забирают у вас много энергии. И сил на осуществление задуманного просто не остается. Забудьте о неуверенности. Неверный шаг - это ваш навык. Нужно избавляться от сомнений другими фразами:

- я в состоянии это сделать;

- меня не пугают сложности;

- я убежден в результате;

- у меня все случится

Прокручивая в голове такие фразы, вы сразу почувствуйте прилив сил.

2. Еще одна «мысль - паразит», это постоянное сравнение себя с кем-либо. Категорически нельзя этого делать. Помните всегда, что Вы личность и таких больше нет. Исход событий вокруг вас - это ваши труды. И никто кроме вас не изменит этого.

Еще нельзя сравнивать себя с кем –либо, потому что человека невозможно узнать до конца и что внешне может казаться «вкусным и блестящим», внутри окажется «с гнильцой».

Много существует сопутствующих привычек, на которые тоже нужно обратить внимание.

Апатия, халатность к чему-либо, малоподвижный образ жизни, переедание, стремление сделать много дел одновременно, отсутствие отдыха, беспорядок на рабочем месте, ненужная впечатлительность.

Все это вышеперечисленное, вроде бы не кажется на первый взгляд таким плохим , но поверьте день за днем это опустошает вас и отбирает силу.

Вы порой не можете вспомнить, какие дела планировали на день, и здесь поможет список, написанный заранее. В бардаке на столе часто невозможно найти нужную вещь. А надо то всего навести порядок, и пусть каждая вещь лежит на своем месте. Если вы не отдыхаете и питаетесь на бегу, то в конечном итоге, ослабляет ваш организм. А впечатлительность будет мешать разумно посмотреть на обстановку дел.

Буду признательна за лайк 👍 и подписку на канал