10 советов избавляющих от ощущения бессилия

09.04.2018

Каждое из происходящих событий оказывает на нас определённое влияние. Если события происходят не по нашей воле и влекут за собой пагубные последствия - это выматывает и лишает всяких сил. В такие минуты нам потребуется - умение преодолевать чувство бессилия.

Борьба с бессилием: 10 навыков на пути к успеху

1. Перестаньте переживать за то, что от нас не зависит.

Чтобы избавиться от ощущения беспомощности, важно понять, можем ли мы повлиять на происходящие события или нет. Второй этап - брать инициативу на себя в тех делах, которые в нашей власти и смиряться с теми обстоятельствами, повлиять на которые мы не в силах. Этот метод может показаться банальным, однако опыт показывает, что его польза поистине бесценна.

2. Уделяйте время самообразованию.

Чем больше человек знает и чем большим количеством навыков он владеет, тем более уверенно он будет чувствовать себя в жизни. Пусть новые умения отличаются разнообразием. Ведь неизвестно, какой из навыков сможет послужить нам особенно хорошую службу.

3. Нужна ли самопроверка?

Когда происходят печальные события, полезно поразмышлять над тем, где была допущена ошибка. Цель такой самопроверки вовсе не самобичевание. Такие размышления помогут научиться управлять соей жизнью и защитят нас от опасности периодического повторения одних и тех же ошибок.

4. Испробуйте себя в области бизнеса.

Человек, работающий на себя самого, в отличие от нанятого рабочего, вынужден сам принимать деловые решения. А это, уже само по себе, помогает преодолевать чувство бессилия.

5. Не пренебрегайте трудолюбием.

Когда происходящие вокруг события кажутся неуправляемыми, займите себя усердным трудом. Физический труд поможет переключить мозг в созидающее русло и напомнит о том, что большая часть задач нам подвластна.

6. Ищите обходные пути.

Если избранный нами путь достижения цели оказался неверным или - вовсе не означает, что стоит отказаться от поставленной цели вовсе. Лучше поразмышлять над тем, как можно достичь поставленных нами целей иными способами.

7. Цените здоровье.

Чтобы сохранять работоспособность и позитивный настрой, необходимо рационально питаться, уделять внимание физическому труду, наладить режим дня и отказаться от приёма психотропных веществ. Хотя эти советы известны нам с детства, стоит подумать над тем, сколько из них мы уже применили в своей жизни?

8. Составьте список дел.

Эффективный способ научиться контролировать собственную жизнь — вспомнить все «надо и очень надо» и отразить эти дела в письменном виде. Затем нужно, составить специальный план действий, помогающий понять: как легче выполнить каждый из обозначенных пунктов списка.

9. Не забывайте откладывать деньги про запас.

В этом деле крайне важна регулярность. Даже если человек будет откладывать сравнительно небольшую сумму, со временем, он почувствует себя намного уверенней. Главное, при этом, инвестировать в перспективные проекты - иначе велик риск потерять накопления.

10. Прислушивайтесь к другим.

Некоторые считаются лишь со своим собственным мнением, не обращая при этом, никакого внимания на то, что говорят другие люди. Однако чтобы научиться контролировать жизнь и справиться с бессилием, крайне важно, видеть целостную картину происходящего. Для этого, полезно обращать внимание на различные точки зрения и научиться видеть в каждом из мнений разумное зерно.